Jak se vypořádat s Kuřáci jakoNekuřák

Kouření jezlozvyk , že miliony lidí ze všech oblastí života, zapojit se do na denní bázi . Tam jsou také miliony lidí, kteří nekouří , kteří budou muset vypořádat s vůní a nebezpečí pasivního kouření . Pokyny dovolená 1

vyjádřit své pocity jako non - kuřák na kuřáka . Řekni jim, že nemáte kouřit , a že se vám nelíbí, nebo ocenit lidi, kteří kouří kolem vás . Řekněte jim , že si myslíte, že je ošklivý zvyk a že byste raději , že nekouřím kolem vás .
2

Položte ruku přes ústa a nos , pokud nechcete vyjádřit své pocity kuřák . To vám pomůže dýchat o něco lépe , a zastavit z hrozného zápachu .
3

Odstupte . Pokud vámosoba, kouření vadí , pak se přepnout židle , pěšky nebo přesunout do jiné části místnosti .
4

Vezměte si vitaminy , zejména vitamin C , pokud se chystáte být kolem kuřáků . Kouření snižuje váš imunitní systém a dělá náchylnější k onemocnění . Proto , budete potřebovat , abyste se ujistili jste získali dostatek vitamínů , aby váš imunitní systém nebude snižovat kvůli pasivnímu kouření .
5

Zavolejte zákaz kouření zprávu linku , pokud jste ve veřejném místo, kde jezákaz kouření ve ovlivnit . Pokud je kouření není dovoleno na veřejných místech , a tam jsou lidé kouření , pak můžete nahlásit společnost nebo zařízení, aby orgány , které prosazují zákaz kouření .