Jak Kouření Změny metabolismu

Vliv kouření je na metabolismus jehlavním důvodem, proč kuřáci říkají, že je tak " dobře " kouřit . Pocity energie , potěšení a relaxace , jsou ve skutečnosti schopnost nikotinu regulovat Neurochemikálie v mozku . Pocity jsou důvodem, proč kuřáci jsou tak závislí na droze . Zvýšený metabolismus je reakce organismu na životní prostředí v několika změnám, které přinesla kouření . Změna v metabolismu , že kouření vytváří je reverzibilní . Jakmilekuřák ukončí , může to trvat až jeden rok pro tělo regulovat . Heart Rate

kouření snižuje hladinu kyslíku v krvi , cožsrdce čerpadlo těžší , aby se zasadila krev do svalů a mozku . Vzhledem k tomu,srdce musí pracovat tvrději ,tělo potřebuje více paliva , takže to vyvolává reakci v mozku pro extra energii .
Blood Sugar Control

Bezprostředně po kuřák vezme táhnout na cigarety , jeho tělo uvolňuje uložené cukru a tuků do krevního oběhu . To jehlavní důvod, proč kuřáci nahlásit pocit energie po kouření . Toto palivo navíc aktivuje metabolismus spalovat při vyšší rychlosti .
Adrenalin vydání

Vyšší hladiny paliva v systému nabíjení metabolismus a podporujíuvolňování adrenalinu . Tělo uvolňuje druhou dávku adrenalinu vyvolanou stresem jako nikotin opustí systém a spouští touhu těla pro další cigaretu , a tím začíná znovu proces u konce.
Dopamin vydání

nikotin uvolňuje dopamin do systému tím, že připojí se k neurotransmiterů v mozku, které kontrolují potěšení reakce . Tento pocit euforie vytváří větší pocit energie . Ve stejné době , nikotin blokujevstřebávání dopaminu , takže tělo zámky na plné obrátky a vyvíjí zvýšenou potřebu pro další potěšení .
Hunger Signály

Kuřáci si často pletou hlad signály s touhou kouřit . Ty se rozsvítí , než jíst , což vede ke snížení hmotnosti a schopnosti na regulaci hmotnosti . Pocit radosti z uvolnění dopaminu v mozku odměňuje kuřák na "správné " volby , stmelovat nepřesné uznání hladu příznaků v těle .
Klipart zotavení po opuštění

Ukončení a závislost na nikotinu zcela narušuje rovnováhu systému na několik týdnů . Metabolismus trvá nejdéle obnovit sám , protože z mnoha vlivů hladiny nikotinu na jeho vydání . Cvičení může pomoci překonathold nikotin má na metabolismus . Cvičení zvyšuje metabolismus až do 24 hodin. Cvičení také uvolňuje dopamin pro pocit potěšení v místě nikotinu . Cvičení neblokuje opětovné vstřebávání dopaminu , takžetělo může znovu naučit regulovat a stabilizovat jeho potěšení odpověď .

Cukru v krvi se vrátí do normálu během dvou hodin po ukončení . To má mozek několik týdnů , aby se přizpůsobily nutnosti regulovat hladinu cukru v krvi na jeho vlastní . To může vytvářet pocity úzkosti , stresu a nálady . Uznávajíce tyto příznaky , jaké jsou vám mohou pomoci přečkat odstoupení od nikotinu . Jsou to úplně normální a nebude trvat věčně .