Jak používat kaprylová

kaprylová kyselina , také známý jako kyselina oktanol , je přírodní , anti -houbové mastné kyseliny nalezené v kokosové ořechy a živočišné mléko . Diety a doplňky použít kyselinu kaprylovou ve spojení se změnou stravy a zvýšení vlákna k odstranění kvasinkových a plísňových infekcí . Přes nedostatek výzkumu na podporu tvrzení, zdraví prospěšné kyseliny kaprylové , mnozí odborníci na výživu doporučujeme používat kokosové mléko nebo olej , kozí mléko nebo kapsle formu kyseliny kaprylové na něčí stravě . Věci, které budete potřebovat
kyseliny kaprylové ( kapsle , kokosový olej , kozí mléko , nebo kravské mléko )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte dvě kapsle Kyselina kaprylová s osmi unce sklenici vody 30 minut před jídlem . Zažívání před jídlem může pomoci odradit některé z těchto nežádoucích účinků , například nevolnost . Vzhledem k nedostatku důkladného výzkumu ,Integrační Praktický lékař navrhuje nepřesahující dávku 1200 mg denně .
2

Užívejte jednu až dvě polévkové lžíce extra panenského kokosového oleje denně . Požití kokosového oleje po lžících , může být jednodušší spolknout , než kapsle . Podle Coconut rady Indie , kokosový olej má zdravotní výhody, jako je snadné stravitelnosti , snižuje ukládání tuku v těle a inhibuje chemické karcinogeny .
3 Kozí mléko je další forma kyseliny kaprylové .

Drink čtyři-osmoz. z kozího nebo kravského mléka denně pro ty, kteří nemají rádi kokos . Kromě kyseliny kaprylové , kozí mléko a kravské mléko obsahují další živiny prospěšné pro lidské zdraví .