Co je třeba hledat v Extrakt ze zeleného čaje

pocházejících z Číny ,čajovník , vědecky známý jako Camellia sinensis , byl používán po tisíce let pro své povzbuzující a léčivé účinky . Oolong a černé čaje jsou vyráběny ze stejné rostliny jako zelený čaj ,rozdíl spočívá v procesu oxidace , která je úplná v případě černého čaje , částečná pro čaj oolong a zastavil se ve vodě na čerstvé řezané listy tak, aby zelená čaj . Toto odlišné zpracování jezelený čaj anti- oxidant faktor šestkrát vyšší než u černého čaje . Formuláře

Zelený čaj lze nalézt na trhu ve formě kapslí , prášku a tekuté extrakty nebo čajové sáčky pro přípravu infuzního roztoku .
Sloučeniny

nejvýznamnější složkou zeleného čaje jsou polyfenoly , které jsou odpovědné za své antioxidační vlastnosti , stejně jako pro mírně hořkou chutí . Zelený čaj obsahuje také alkaloidy , jako je kofein ( také volal theine nebo teine ​​) , theobrominu a theofylinu , které přispívají k jeho povzbuzující účinek . Přes 300 těkavé sloučeniny dávají čaji jeho zvláštní aroma .
Dávkování

Typická denní dávka hledat v extraktu zeleného čaje je 240 až 320 mg polyfenoly ,množství obsažené ve dvou až tři šálky čaje , v závislosti na University of Maryland Medical Center stránkách .
účinky na zdraví

léčivé účinky zeleného čaje mají byly pozorovány především v oblasti prevence rakoviny a srdečních onemocnění , podle PDR pro Herbal Medicines ( pro lékaře Desk Reference pro Herbal Medicines ) , 2004. Klinické studie poskytly důkazy pro jeho účinnost při prevenci a dokonce i léčení rakoviny , které ovlivňují slinivky , tlustého střeva , tenkého střeva , žaludku , prsu a plic , v závislosti na internetových stránkách UCLA Jonsson Comprehensive Cancer Center .

Zelený čaj bylo také prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu , brání rozvoji aterosklerózy a v důsledku toho snížit riziko vzniku ischemické choroby srdeční . Jeho protizánětlivé, anti- oxidant , jater a ochranné , anti- virové a anti- bakteriální vlastnosti se ukázaly být účinné při léčbě zánětlivých onemocnění , průjem , onemocnění jater , dna , diabetu a obezity , zubního plaku a nese .
používá

extrakt ze zeleného čaje se používá více metod alternativní terapie . V čínské medicíně , je to považováno léčbě migrény , nevolnost, průjem a další zažívací problémy . Homeopatie doporučuje homeopatickou ředění pro oběhové podmínky , bolesti hlavy , deprese , neklid a bolesti žaludku . Indické ájurvédské medicíně používá zelený čaj pro léčbu průjmu , nechutenství , migrény , srdeční bolesti , horečka a únava .
Opatření

Těhotné a kojící ženy se doporučuje ke snížení jejich spotřeby zeleného čaje díky obsahu kofeinu . To se také nedoporučuje pro lidi s citlivostí žaludku , kardiovaskulární problémy , hypertyreózních nebo onemocnění ledvin . Dlouhodobé užívání ve větším množství může způsobit podrážděnost , bušení srdce , závratě , nespavost , průjem , ztráta chuti k jídlu a bolesti hlavy .
Lékové interakce

Absorpce alkalické léky mohou být zpožděn o chemické vazby s tříslovinami v zeleném čaji .