Způsoby , jak zastavit Sinus tlak doma

Mnoho lidí trpí sinus tlakem . Někteří lidé mohou mít chronické sinus problémy, které způsobují pravidelné tlak v jejich dutinách , zatímco jiní se zabývají sinus tlakem pouze při studeném nebo nemoci . Sinus tlak může být nešťastný , a čím dříve začnete léčit , tím dříve můžete začít hledat úlevu . Existuje několik způsobů, jak zacházet s sinus tlak , a pomocí kombinace léčby může přinést vám rychlou úlevu . Parní

dutin dostat plný a začne způsobovat tlak , může to býtnešťastný zážitek . Mnoho lidí rozvíjet bolesti hlavy od sinus tlak . Váš obličej může cítit plný a stát se výběrové řízení na dotek na svých dutinách .

Pokud se u Vás objeví sinus tlak , existují způsoby, jak pomoci zmírnit tlak se ošetření můžete dělat z domova . Obvykledříve začnete léčit problémy s tlakem , tím dříve budete mít úlevu .

Jedna forma léčby můžete dělat z domova se pomocí páry . Parní pomáhá rozbít hustý hlen, postavené do dutin . Jedním ze způsobů, které můžete získat páry do dutin je tím, že drží hlavu nad kouřící vody v pánvi . Nadechněte se hluboko , abypára proniknout vaše dutin . Toto ošetření lze opakovat tak často, jak je potřeba. Pára pomůže k ředění hlenu v nosních dutin a usnadňují odtok . Po každém ošetření , zkuste smrkání jemně odstranit hlen, který se ředit.
Over - The-čítač léky

Existuje několik over-the -counter léky , které mohou pomoci s sinus tlakem .

Jedním z nich jeanti- pobuřující , jako je ibuprofen . Ibuprofen snižuje otoky a může pomoci zmenšit tkáně v nosních dutin dost , aby pomohla evakuovat hlenu .

Sudafed a guaifenesin může také pomoci zmírnit sinus tlak . Ty pomáhají uvolnit a tenké ven hustý hlen, takže to může mozků snadněji .

Sinus čistící

Sinus čistící prostředky nebo zavlažovací systémy jsou navrženy tak, aby pomoci vyčistit vaše dutiny , a tenký a odstranění hlenu .

Jeden typ zavlažovacího systému , se nazýváneti pot . Neti hrnce jsou malé hrnce s hubicí , ve které míchají teplou vodou a solný roztok . Jsou jednoduché a efektivní uvolnění a ředění hlenu tak, že odčerpá místo zůstává dopad .

Chcete-li použít neti hrnec , naplňte hrnec s teplou vodou a promíchá se v solných krystalů vytvořit teplý solný roztok . Saline pomáhá zmenšovat sinus tkáně a má uklidňující účinky na vedlejších nosních dutin . Pomalu nalijte roztok do jedné nosní dírky . Nakloňte hlavu tak, žetekutina, která běží do jedné nosní dírky mohou vytékat druhou . Dýchejte ústy při použití neti hrnec tak, aby nedošlo k inhalaci roztoku . Jakmile jste dokončili léčbu , jemně vysmrkat odstraňte z něj uvolněné hlenu .