Jak zabránit rakoviny tlustého střeva

rakovinou tlustého střeva nebo rakoviny tlustého střeva , jedruh rakoviny, která vzniká v tkáních konečníku nebo tlustého střeva ( tlustého střeva ) . Je to jedna z hlavních příčin úmrtí souvisejících s rakovinou v západním světě . Neexistuje jediný důvod pro rakovinu tlustého střeva . Téměř všechny druhy rakoviny tlustého střeva začínají jako benigní ( non - rakovinné ) polypů , které se postupně vyvíjejí v rakovinu . Rakoviny tlustého střeva je často spojena s červené maso, s nízkou vláken a vysokým obsahem tuku stravy . Nicméně , tím, že jí selektivní ovoce a zeleniny s vlastnostmi proti rakovině , můžete účinně předcházet rakovině tlustého střeva . Věci, které budete potřebovat
citrusových plodů
houbami
brokolice
syrového česneku
Červené hrozny
Zobrazit další instrukce
1

Konzumujte dostatek z citrusových plodů . Tyto druhy ovoce obsahují silné látky , zvané monoterpenů , které zabraňují rakovině tlustého střeva proplachováním karcinogeny z vašeho těla . Konzumovat citrusové plody každý den .
2

Jezte houby shiitake . Tyto houby obsahují silné látky , tzv. lektinů a lentinan , že stavět váš imunitní systém , aby se zabránilo rakoviny tlustého střeva . Tyto sloučeniny mohou také zaměřit na rozvojové rakovinné buňky a zastavit jejich šíření .
3

Konzumujte hodně brokolice . Tato zelenina obsahuje silný fytochemických názvem Sulforafan , která zabraňuje rakovině střev . Sulforafan také stimuluje specifické enzymy v těle , které mohou neutralizují karcinogeny a volné radikály . Jezte 2 šálky brokolice denně .
4

jíst čerstvý , syrový česnek . Česnek obsahuje látky zvané dialyl sultides , které zabraňují rakovině střev tím, že zvyšuje a stimuluje imunitní buňky se rozkládají buňky rakovinotvorné . Dialyl sultides také zabránit karcinogeny z invaze normální buňky a pomalý rozvoj nádoru . Crush 1/2 šálku čerstvého , syrového česneku a pít s jednou sklenicí vody .
5

Konzumujte dostatek červených hroznů . Patří mezi silné látky , zvané resveratrol bioflavonoidy , které zabraňují vzniku rakoviny tlustého střeva buněk . Hrozny patří také chemické kyselinu ellagic , který blokuje enzymy, které rakovinné buňky potřebují k růstu a šíření . Jezte 2 šálky červených hroznů každý den .