Nežádoucí účinky lněný olej

Lněné semínko olej je jedním z nejbohatších zdrojů lignan a omega - 3 mastných kyselin . Také volal lněný , že získal proslulost pro jeho kardiovaskulární přínosy pro zdraví a protizánětlivými vlastnostmi . Užívání Lněný olej se však mají řadu vedlejších účinků . Karcinogenní

Lněný olej obsahuje vysoké hladiny alfa- linolenové kyseliny, která zvyšuje riziko trpí rakovinou prsu .
Průjem

Taking dávky lněného oleje , které jsou větší než 2 lžíce . ( asi 30 g ) způsobí výtok stolice nebo průjem . Mnohem větší dávky může způsobit dehtu, černá stolice.
Nadýmání

mírné , ale obyčejný , vedlejším účinkem je nadýmání apocit , že jsou plné . Lněné semínko bylo také zjištěno, že příčinou podráždění žaludku .
Na ředění krve

Lněný olej má aktivní sloučeniny , které mají vliv na ředění krve . To může způsobit nekontrolovatelné krvácení u lidí , kteří užívají antikoagulancia , jako je aspirin a warfarin .
Alergické reakce

osoba, která se lněný olej může vyvinout alergická reakce , která se projevuje v kožní vyrážka, svědění a kopřivka . To může také způsobit, sípání nebo potíže s polykáním .