Jak Klepněte na nos se zbavit Sinus tlak

Sinus tlak může učinit život nesnesitelným , a bohužel , mnoho mimoburzovním prostředky mohou způsobit ospalost nebo jiné nežádoucí účinky, které se cítí hůře než původní sinus tlak . Existuje mnoho alternativní prostředky pro úlevu od bolesti a tlaku , včetně učí, jak využít nos ke zmírnění vedlejších nosních dutin tlak . Tapping jejednoduchý proces, který může být provedeno kdekoli a obvykle poskytuje úlevu během 24 hodin, pokud se provádí správně . Věci, které budete potřebovat
eukalyptový olej
máty peprné
Cloth kapesník
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vložte dvě kapky eukalyptového oleje a dvě kapky máty peprné olej vedle sebe na tkaniny čisté kapesníku . Dávejte pozor, aby se některý z vašich prstů .
2

Držte kapesník k nosu , takže můžete cítit oleje . Nadechněte se a ven hluboce asi jednu minutu a pak dal kapesník stranou .
3

Použití ukazováčky obou rukou , začne poklepejte lehce na stranách vaší tváře pod lícní kosti začínající na vaše vlasové a po vašem lícní kosti na místo, kde to se setká vzestup vaší kosti . Klepněte sem a tam podél linie vašich lícních kostí čtyřikrát nebo pětkrát .
4

Klepněte na oblast , kde se vaše lícní kosti splňuje nos asiminutu . Měli byste cítit mírný pulzující nebo lechtání pocit podél nosu .
5

zastavit klepnutím v oblasti své lícní kosti a začněte klepnutím jedním ukazováčkem ve středu můstku nosu po dobu jedné minuty .
6

opakujte tento postup od kroku 2 ; dvě opakování by měl trvat pět minut celkem .