Jak používat éterické oleje pro koncentrace

byly použity Éterické oleje po staletí v mnoha přírodních prostředků pro své silné léčivé vlastnosti. Někdy léčení s esenciálními oleji je stejně jednoduché jako s v silné aroma , pomáhá snižovat stres a napětí , při úlevě mírné deprese , povzbudit tělo a zlepšit koncentraci . Pokud budete potřebovat trochu přirozený impuls , může několik tipů pomoci . Věci, které budete potřebovat
Levandulová silice
Mandlový olej
Éterický olej z bergamotu
Sandalwood esenciální olej
sklo esenciální olej difuzor
Rosemary Esenciální olej
Eukalyptový esenciální olej

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte levandule pomoci uklidnit nervy , vyčistit mysl a zlepšují myšlení . Levandule je jedním z mála éterických olejů , které mohou být bezpečně použity přímo na kůži , takže držet láhev s vámi a vmasírujte několik kapek do zápěstí , kdykoliv budete potřebovat podporu v koncentraci .
2

Proveďtekožní uklidňující a duševně stimulující tělo olej, který lze použít v dopoledních hodinách pro lepší koncentraci po celý den . V 1/4 šálku mandlového oleje , přidejte 8 kapek Éterický olej z bergamotu , 5 kapek santalového esenciálního oleje a 3 kapky jasmínového esenciálního oleje . Své energizující olej skladujte na chladném , tmavém místě .
3

Přidat nádhernou vůni vašeho domova a zároveň zlepšuje koncentraci . Ve skleněné esenciální olej difuzor , přidejte 5 kapek rozmarýnové silice a 1 lžíce vody . Zapalte svíčku pod skleněné mísy , přidat více oleje a vody,roztok se odpařuje . Dýchejte hluboce a nyní povzbuzující vůni .
4

Udělejte si čas na povzbuzující koupel . Přidat 15 až 20 kapek eukalyptového esenciálního oleje do teplé koupele a namočte po dobu nejméně 15 minut . Eucalyptus je známo, že pomáhají povzbudit mysl a tělo , takžeráno máčet je určitě, aby vás psychicky zaměřen celý den .