Co je toDobrý Čaj na deprese ?

Mnoho lidí se zajímá o bylinných nebo přírodních prostředků pro různé druhy nemocí , a tam jsou osvědčené výhody pro mnoho z těchto opravných prostředků . Nicméně , deprese jezávažný zdravotní stav, který vyžaduje pozornost lékaře . Použití jakékoliv bylinný lék by měl být nejprve projednán s lékařem . Třezalka tečkovaná

St John je Wort je již dlouho nabízený jako bylinná alternativa k antidepresivy ( a je dokonce účinnější než některá ) , protože má méně vedlejších účinků než léčiv , a mnoho bylinných výrobců nyní nabízí tuto bylinu ve formě čaje .

Bílý čaj

sloučenina v bílém čaji vlastně zvyšuje hladinu serotoninu , dopaminu a GABA v mozku , což může způsobitčlověk cítit šťastnější .

Gingko biloba

Kromě účinků na paměť posílení , gingko biloba je nyní myšlenka zvýšit dobrý pocit chemických látek v těle , které mohou pomoci v boji proti depresi .

lékořice

nejméně osm různých látek nalezených v lékořice působí jako inhibitory monoaminooxidázy (MAO) , které jsou chemické antidepresiva , takže pití lékořice čaj vám pomůže účinně léčit deprese .


zelený čaj

mnoho tříslovin a antioxidantů, které jsou v zeleném čaji bylo prokázáno, že snížení stresu a bojovat proti depresi , a zelený čaj může také pomoci snížit úzkost , která často doprovází mnoho podob deprese .