Non farmakologické léčby na symptomy menopauzy

Menopauza jepřirozený proces v životě ženy , kdy její vaječníky postupně přestávají produkovat hormony, které výzvu svého měsíčního menstruačního cyklu . Zatímcožena může zažít menopauzy a příznaků, které ji předcházejí kdykoliv ve věku mezi 30 a 60 mezi ,průměrný věk je 51 . Léky jsou indikovány u některých žen , pokud jejich příznaky vyzve navštívit lékaře , ale ostatní ženy mohou najít úlevu v nefarmakologická léčby . Přírodní Hormonální substituční

jako žena produkce estrogenu a progesteronu klesá , může jí trpí peri symptomy menopauzy , dokud je dokončena . Hormonální substituční terapie ( HRT ), ve formě rostlin a bylin, může nabídnout úlevu pro některé ženy . Existuje celá řada bylin běžně používá k léčbě návaly horka, noční pocení , bušení srdce a další příznakymůže žena zažít .

Mezi rostliny, které mohou být přínosem jsou černé cohosh , heřmánkový čaj , ptačinec , pampeliška , bezový květ , dong quai , šalvěj , lněné semínko a ginkgo biloba . Mexická yam rostlina produkuje estrogen látku, jako je , že v lidském těle . Jetel luční , sojové boby a Saint John je Wort může také snížit příznaky u některých žen .
Vitamíny /doplňky

Kromě bylinné léčby , vitamíny a doplňky mohou zmírnit symptomy menopauzy . Vitamin B6 může snížit citlivost prsů a vitaminu D může pomoci při vstřebávání vápníku , společného zájmu ochrany zdraví kostí po menopauze . Vitamin E může pomoci při estrogen pomoc při budování stabilization.More kosti mohou pocházet z vitamínu K , a hořčík a zinek mohou pomoci vstřebávání jiných živin dělat vitamíny a doplňky stravy účinnější v léčbě příznaků menopauzy .


Další ošetření

změny životního stylu , které zahrnují pravidelné cvičení a udržování rozumné hmotnosti může zmírnit některé menopauze issues.Yoga nebo meditace může také snížit závažnost symptomů . Další alternativní léčby patří hypnóza , akupunktura , homeopatie , orientální medicínu a přírodní medicíny .