Opalovací terapie pro Sezónní afektivní porucha

Podle Skin Cancer Foundation , sezónní afektivní porucha ( SAD ) postihuje 15 milionů Američanů každý rok . Pochopení typ světelnou terapií, délka trvání a jak světelná terapie se používá při léčbě SAD poskytne cenné informace při hledání léčby světlem terapie . Význam

Sezónní afektivní porucha výsledky , kdyvýroba chemických látek v mozku, je potlačený kvůli nedostatku slunečního záření . To může mít za následek zvýšené hladiny melatoninu a snížil hladinu serotoninu v mozku , což má za následek sezónní deprese .
Funkce

Světelná terapie se používá k regulaci melatoninu a serotoninu úrovně . Pro mírné příznaky SAD , zvyšuje čas strávený venku , může pomoci regulovat hladinu hormonů . U těžších příznaků , může být denní světlo terapie prováděna.
Time Frame

mírnější příznaky SAD , zvýšení času stráveného venku může být dost . Pro více přetrvávající příznaky SAD , má 45 minut za den s maximem 90 minut za den světelnou terapií bylo hlášeno k regulaci melatoninu a serotoninu úrovně . Zlepšení deprese je obvykle hlášena během dvou až tří týdnů.
Úvahy

-li se zlepšení nevšiml s depresí přidělený SAD , lehké samotné terapie nemusí stačit . Antidepresiva mohou být rovněž stanoveny pro pomoc s neurotransmiterů rovnováhu .
Varování

Při provádění světelnou terapii SAD , je důležité pouze použití světel, která odfiltrovat ultrafialové ( UV ) paprsky . Lehátko se nedoporučuje pro léčbu SAD . Nemají odfiltrovat UV záření , které mohou být škodlivé pro oči a může způsobit melanom .