Jak Flush nosních dutin s solný roztok

Vaše dutiny jsou dutiny v pozadí vašich očí a nosu . Podle Healing Daily.com , sinsus problémy jsou" č. 1 důvod, proč lidé navštívit lékaře . " Proplachování nosních dutin může pomoci zmírnit příznaky nemoci a onemocnění dutin související . Použijte neti hrnec naplněný fyziologickým roztokem propláchněte a mazání dutin , při oplachování pryč nečistoty , hlen nebo alergeny . Udělat fyziologického roztoku s přísadami domácnosti . Věci, které budete potřebovat
1/4 lžičky . non - jodizované soli
8 oz. teplá , filtrované vody
Bowl
lžíce
Neti pot
Tissue
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Smíchejte sůl a teplou vodu společně v míse . Míchejte do úplného rozpuštění soli .
2

nalijeme na solný roztok do neti hrnce .
3

stojan na umyvadlo a místo na výtok z neti pot do pravé nosní dírky . Nakloňte hlavu na levé straně , takževoda teče do nosu .
4

dýchat ústy , jakvoda prochází nosem . To bude probíhat od pravé nosní dírky , a to prostřednictvím svých vedlejších nosních dutin , prostřednictvím vaší levé nosní dírky .
5

nalijeme polovinu solného roztoku přes pravou nosní dírkou . Odstraňte neti hrnec . Možná budete muset lehce vysmrkat Zbytky tekutiny .
6

postup opakujte splachování na levé nosní dírky .