Jaké jsou ájurvédské tělesné typy?

Podle ájurvédy existují tři hlavní typy těla neboli dóši:Vata, Pitta a Kapha. Každá dóša je spojena s určitými fyzickými a emocionálními vlastnostmi.

Vata

* Fyzikální vlastnosti: Lidé Vata jsou typicky hubení a lehké postavy, s dlouhými končetinami a jemnou strukturou kostí. Mohou mít suchou kůži, vlasy a nehty a mohou být náchylní k plynatosti a zácpě.

* Emocionální charakteristiky: Vata lidé jsou často kreativní, energičtí a nadšení. Mohou být také úzkostní, neklidní a zapomnětliví.

Pitta

* Fyzikální vlastnosti: Lidé Pitta jsou typicky středně velcí a dobře proporcí, s rudou pletí a mastnou pletí. Mohou mít silnou chuť k jídlu a tendenci přibírat na váze.

* Emocionální charakteristiky: Pitta lidé jsou často inteligentní, ambiciózní a řízeni. Mohou být také vznětliví, netrpěliví a kritičtí.

Kapha

* Fyzikální vlastnosti: Kapha lidé jsou typicky s velkými kostmi a svalnatí, s hustou, mastnou pletí. Mohou mít pomalý metabolismus a tendenci přibírat na váze.

* Emocionální charakteristiky: Kapha lidé jsou často klidní, mírní a milující. Mohou být také líní, letargičtí a majetničtí.

Je důležité si uvědomit, že každý má jedinečnou rovnováhu tří dóš. Většina lidí není čistě jedním typem dóši, ale spíše kombinací dvou nebo více.