Jak Masáž žaludku Ayureveda Masáže

Naučte se, jak masírovat břicho s staré léčebné umění Ayurveda . Ayurveda masáž podporuje přirozený vnitřní cirkulaci v těle zvýšit dobré zdraví a snížení plochy bolesti tím, že pracuje na tlakové body v našem těle . Pokyny dovolená 1

Pochopit, co Ájurvéda je . Ájurvéda jetradiční dovednost léčení z Indie , cvičil několik tisíc let . Zaměřuje se na vyvážení těla tří doshas , které udržují jedince v emocionální , mentální a fyzické reakce na onemocnění v rovnováze .
2

Získat oleje, které jsou dobré pro ayurveda masáže . Sezamový a Neem olej je dobrou volbou pro Ayurveda masáž , protože obsahují léčivé vlastnosti , které jdou hluboko do vrstev kůže . Oni také hydratují udržet pokožku zdravou a vláčnou . Neem olej jepřírodní lék na mnoha zánětlivých kožních problémů .
3

Spread olej do žaludku v pohybu ventilátoru s prsty roztaženými . Ujistěte se, že používáte natolik, že se vaše prsty klouzat snadno přes kůži .
4

masírujte břicho v mírných otáček , ruční byt a prsty dohromady . Nenanášejte příliš velký tlak neboosoba dostat masáž může začít cítit nevolnost . Pohyb směrem dolů na pravé straně na žaludku , kdejátra jsou v malých jemné tahy . To funguje dobře vyčistit játra a je prospěšný pro ty, kteří trpí zažívacími problémy . Klíčem k úspěchu je dělat malé rotace , pohybu dolů s mírným tlakem