Jak dobrá je ájurvéda?

Účinnost ájurvédy, starověkého indického lékařského systému, má své zastánce i odpůrce. Ájurvédské léčby obvykle zahrnují bylinné léky, masáže a dietní změny, ale existují omezené vědecké důkazy, které plně podporují účinnost mnoha ajurvédských léčebných postupů. I když některé ájurvédské postupy mohou mít zdravotní přínosy, je důležité si uvědomit, že nenahrazují moderní lékařskou péči a měly by být používány s opatrností. Než se budete spoléhat pouze na ájurvédskou léčbu, je důležité se poradit s kvalifikovanými lékařskými odborníky.