Sezamový olej Tahání Návod
Každý normální rafinované nebo za studena lisovaný sezamový olej
lžíce
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Nalijte olej do lžíce . Nalijte lžíci oleje do pusy , ale ne polykat . Toto cvičení je nutné provést ještě před snídaní , nebo jakéhokoliv jídla na lačný žaludek - maximalizovat výsledky
2
Přesuňte olej kolem úst pomalu . . Pohyb skrz zuby a nechte ji smíchat s vaším slin . I nadále pohybovat olej kolem v míchání , oplachování pohyb .
3
Přesun olej kolem úst dobu 15 až 20 minut. Dbejte na to, aby polykat olej , protože obsahuje toxické tělesné nečistoty
4
Uchovávejte olej v ústech , dokud se ukázalo bílá : . Pokud zůstane žlutý , nebylo vytáhl dost dlouho . Plivat olej ven do dřezu po 15-20minut prošli .
5
vypláchněte ústa důkladně zajistit, aby všechny toxiny opustili svá ústa . Prstem vodu a opláchněte . Vyčistěte dřez důkladně také .