Jak rychle s bylinných čajů

Půst neznamená jíst po delší dobu . Lidé se většinou rychle zbavit tělo toxinů . Toxiny mohou přijít v podobě jídla, které jíte , vzduch, který dýcháme a nápojů pijete . Upuštění od jíst ani na den, může očistit své tělo a pomáhají obnovit své zdraví . Mnoho akutních onemocněních pozitivně reagovat na půst , jako je onemocnění tlustého střeva , alergie a onemocnění dýchacích cest . Mnoho různých půsty jsou k dispozici , a půst s bylinnými čaji je jedním z mnoha způsobů, jak pomoci udržet si své zdraví . Věci, které budete potřebovat klipart syrové ovoce , zeleniny a celozrnných
bylinné čaje : máta , pampeliška , vyjednávání , kluzký jilm , šípky , ostropestřec mariánský , vojtěška , lopuch zelená , petržel nebo kopřivy klipart destilovaná voda
Syrové zeleniny , ovoce a celozrnných
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte typy čaje , které chcete použít pro čištění , které potřebujete. Kopřiva čaj pomáhá lymfatický systém , zatímco petržel čaj odplaví vaše ledviny . Peppermint čaje zklidňuje nervový systém a pampeliška čaj pomáhá čistit krev a pomáhá udržovat zdraví žlučníku . Použijte kluzký jilm čaj při zánětech tlustého střeva . Můžete také použít kombinaci bylinných čajů .
2

Vyberte den , který chcete rychle . V závislosti na vašem pracovním plánu , víkendy jsou častonejlepší čas .
3

Určete, jak dlouho bude rychle bude . Pokud jste nikdy předtím postil , měli byste jen rychle na jeden den , aby viděli, jak to vaše tělo řídí . Pamatujte si, že jsou přechodná období před a porychle . Budete chtít uvolnit se od plné diety a zmírnit zpět do jednoho .
4

jíst pouze syrové zeleniny , celozrnných výrobků , syrové ovoce a pít zelený čaj na den před půstem .

5

Zdržet k jídlu po celý den . Zůstaňte hydratovaná a pít hodně čaje . Připravte si čaj s destilovanou vodou . Použijte přibližně 1 polévková lžíce . z volné sušené čaje byliny pro každou 8 oz. vody . Pijte jen bylinné čajedenně vašeho půstu . Budete chtít konzumovat 3-4 litry čaje . Můžete pít studený nebo horký . Nevykonávají energicky . Odpočinek a relaxace vám pomůže vaše tělo čistí .
6

jíst pouze syrové zeleniny , ovoce a celozrnných výrobků s čajůden poté, co váš rychle . Ještě vyplňte svůj žaludek . Postupně se přidává zdravé potraviny v moderování .