Jak Detox s ruskou Kombucha čaj

Ruský kombucha jesladký čaj, který je kvasil s dobrými - pro - nás bakterií a kvasinek . Používá se jako domácí lék v Rusku a Asii, dva tisíce let , kombucha má detoxikaci a antibiotické vlastnosti . To je myšlenka k odstranění toxinů a těžkých kovů z organismu a posílení imunity . Nicméně, to musí být a správně používá , jako kontaminovaný kombucha se udělalo špatně a dokonce zabíjel lidi . Věci, které budete potřebovat Stránka 4 černé nebo zelené čajové sáčky
1 hrnek cukru nebo odpaří šťáva ze třtiny
scoby , kulturu bakterií a kvasinek , které se podobá houbu a je možné zakoupit on-line na www.kombucha . org
čirého skla mísy nebo sklenice
na papírové ručníky nebo tenké bílé bavlněné tkaniny
Gumička
Zobrazit další instrukce
1

Zjistit správné množství kombuchy čaj pít na svou velikost těla . Mnoho lidí začít s dva ozden a vybudovat do šálku nebo více za den. Pokud pijete příliš mnoho kombucha , můžete detox příliš rychle a zkušenosti bolesti hlavy , nevolnost , letargie nebo uvolněné pohyby střev . Pokud se některý z těchto příznaků , jednoduše snížit příjem kombuchy . Poraďte se se svým lékařem, než začnete pít kombucha , pokud užíváte nějaké léky nebo hormonální substituční terapií , protože kombucha může mít interakce s nimi .
2

kupovat balenou ruské kombucha v obchodě se zdravou výživou , nebo vařit vlastní pěst, jak dlouho , jak budete postupovat přesně podle pokynů . Přineste tři litry vody k varu a odstranit z tepla . Přidejte jeden šálek cukru nebo kondenzované třtinový džus a strmé čtyři sáčky černého nebo zeleného čaje . Chladný čaj a káva na čisté , jasné skleněné mísy nebo sklenice . Na horní části čaje leželscoby ,kultura bakterií a kvasinek , které se podobá hub . Zakryjte misku s papírovým ručníkem nebo tenké bílé bavlněné tkaniny a použít gumičku a zajistěte jej kolem krku . Vynětí půdy z produkce v teplé , dim , větraném místě sedm až deset dní. Úroveň kyselost nápoje je obvykle dosahuje svého vrcholu na osmý den . Odstraňte scoby a napětí kapaliny . Uložte výsledný kombucha v pevně na které se vztahuje sklenic v chladničce . Bude nadále kyselá časem , ale mohou být skladovány po mnoho týdnů .
3

Drink ruské kombucha studené nebo při pokojové teplotě . Topení ji ničí některé ze svých zdravotních vlastností . Pro sladší čaj , vaří jej na kratší dobu , za sedm dní. Kombucha je přírodní oxid uhličitý , který zvyšuje se vařit času , tak nech to deset dnů , pokud se vám to líbí bublinky . Kombucha je možné s příchutí většinou nic z jasmínu do černého bezu granátového jablka .
4

Nezapomeňte , aby zůstali hydratované , pokud plánujete detoxikační program. Také získat spoustu cvičení , které vám pomohou vypotit toxiny .