Jak se k nám hydrogenovaný olej z palmových jader z vašeho systému
jíst místní jídlo , jíst čerstvé potraviny , a odstranit všechny hydrogenované a částečně hydrogenované tuky z vaší stravy . Jezte čerstvé ovoce, zeleninu a obilí na pomoc své tělo v procesu eliminace . Pamatujte si, že pokud nemůžete přečíst etiketu ,jídlo je pravděpodobně zpracován , junk , nebo falešný .
2
Boj zpět s dobrými olejů s mega lněného oleje , konopného oleje , nebo studené vody rybí oleje , jako je rybí tuk , a to až do 30 gdenně . Tyto přírodní , vysoce nenasycené tuky , známý jako "dobrých olejů , " zvrátit účinky hydrogenovaných trans mastných kyselin .
3
Rychlé ovocné šťávy nebo vody jednouza týden , aby se vaše tělo je orgánypřestávka od zpracování a možnost odstranění nečistot . Vypotit nečistoty v sauně , a přidat pot - lámání cvičební režim , aby vaše týdenní rutiny .
4
Vydejte se na 10 -ti denní jater očistit . Játra jsouhlavním orgánem podílí na detoxikaci . Očista jater žlučovody je velmi účinný při odstraňování dietní toxiny . Lékaři doporučují výběru Cleansing vyrobeny z ostropestřce mariánského .
5
si colonics očistit se toxické nahromadění . Colon zavlažování čistí a detoxikuje tlustého střeva , jater , ledvin a lymfatického systému . Kontaktujte vyškolený tlustého terapeut a naplánovat řadu Colonix k detoxikaci hlavní vylučovací orgány .
6. posílení imunitního systému
Vezměte výživové doplňky pro zvýšení vápník, hořčík, vitaminy A a C a esenciální mastné kyseliny . Zvýšení vaší imunity, pomáhá tělu pracovat na výživné buněčné funkce.