Enzymatická Játra Cleanse

enzymatický játra čistí pravidelně, může být užitečné pro každého , ať už jste či nejste mají zdravotní problémy . Detoxikaci jater je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví , protožejátra postihuje téměř každý jiný aspekt vašeho těla , dovnitř a ven . To může zvýšit hladinu energie , které vám pomohou zhubnout , zlepšit trávení a pravidelnost , snižují chuť cukru a rovnováhu náladu . Nejlepší ze všeho je , že je to bezbolestné , jednoduché a levné procesu . Jaterní funkce

Játra jsouživotně důležitý orgán, který detoxikuje tělo , metabolizuje sacharidů a bílkovin , a vytváří biochemické pro trávení , stejně jako 500 vykonává další funkce . Tisíce enzymů , které jsou zvláštní bílkoviny buňky , vyvolat potřebné chemické reakce v játrech , ale v případě, že játra jsou přetížena toxiny , alkoholu , antibiotik , syntetických hormonů nebo nezdravé jídlo stravě , mohou tyto enzymy, dělat svou práci a svůj celek tělo trpí .

Příznaky stagnující jater patří vysoká hladina cholesterolu , zablokované tepny , nadměrné přibývání na váze , únava, tuku v játrech , kyselý reflux , žlučové kameny , zácpa , chutě cukru , náladovost , bolesti hlavy , alergie, těžké PMS a mnoho více . Vážnější příznaky , které mohou naznačovat onemocnění jater , jsou nažloutlé oči a kůži , bolesti břicha a otoky , tmavá moč , krvavá stolice a nevolnost .
Játra Cleanse

prvním krokem pro udržení zdravé játra je správné výživy . To znamená, že odstranění nebo kácení na cukr , alkohol , zpracované potraviny , soda , kofein a smažené potraviny . Jezte Whole Foods strava , která obsahuje hodně organické zeleniny , zejména brukvovité ( brokolice , zelí , růžičková kapusta ) a listové zeleniny , čerstvého ovoce , luštěnin , vlákniny , ryb a přiměřeným množstvím trávy-krmil nebo pod širým živočišných produktů, jako je hovězí , kuřecí maso a vejce . Použijte stevia nebo surový med místo cukru .

Kromě jíst zdravě , měli byste pravidelně dělat enzymatický jaterní očistu a detoxikaci konkrétní játra podpory doplňků , včetně vápníku d - glucarate , ostropestřce mariánského , kořen lopuchu , boldovníkový list , kurkuma , zázvor , kopřiva , pampeliška kořen a artyčok list . Můžete si shromáždit tyto doplňky a přizpůsobit se konkrétním režimu , nebo , pokud si to přejete mít někdo jiný odměřit porce pro vás , můžete si koupit kompletní játra čistí sadu ve vašem místním obchodě se zdravou výživou .

Enzymatickou játra očistit plán je obvykledva - týdenní program , a budete mít své nastavení dávku doplňků dvakrát denně , ráno a večer . Půst není nutné , ale v ideálním případě byste měli jíst velmi lehce - saláty , dušená zelenina , ovoce a spoustu vody nebo bylinného čaje - aby vaše játra odpočinout od práce trávení a pomoc při odstraňování toxinů . Přinejmenším , vyhnout se cukr , alkohol , zpracovávají nebo těžké potraviny a jíst příliš mnoho na jedno posezení .

Podvoutýdenní očistit je hotovo, můžete jít zpět do své normální stravě , ale je pravděpodobné, že bude se inspirovat , aby i nadále jíst lehké a zdravé potraviny .
Tipy

Vypijte šálek jater - podpora čaje denně pro udržení po vašem očistit je u konce . Můžete udělat to sami, nebo jej zakoupit v obchodě se zdravou výživou .

Přestaňte užívat nějaké léky během játra očistit není-li uvedeno jinak, váš lékař .