Játra &Gall kámen čistící
játra a žlučník jsou 2 orgány trávicí soustavy . Játra odfiltrování jedy a odpadní produkty . Žlučníku ukládá žluč . Bile jetrávicí tekutina vytvořená v játrech . Podle článku " žlučové kameny " na internetových stránkách Mayo Clinic , tyto kameny jsou " odolné usazeniny trávicí tekutiny . " Když sejátra přetížené nahromaděné odpady , to nefunguje dobře , takže tělo náchylné k mnoha nemocem. Očista jater a odstranění žlučových kamenů je důležité pro získání jater , žlučníku a žlučových gladder efektivně fungovat . Použití byliny
Byliny jsoupřírodní způsob, jak očistit játra a žlučník . Existuje mnoho bylin, které jsou užitečné pro očistu a posílení orgánů . Lopuch kořen , pampeliška , kurkuma , a ostropestřec mariánský jsou dobré bylinky pro játra , jak navrhuje článek " játra Byliny " na mužích Gay Zdraví krizového stránkách . Pro léčbu gall kámen , bylinky navrhované jsou podobné těm, pro jaterní očistu . Kapitola , " žlučníku problémy " výňatek z knihy , " Byliny pro zdraví a léčení " podle Kathi Keville a Peter Korn , na webových stránkách Matka příroda , doporučuje pampeliška , kurkumu a ostropestřec mariánský . Ostatní byliny pro žlučové kameny jsou žluté dock a hroznového kořen Oregon . Ale autoři Keville a Korn také upozorňují, že byliny mohou zhoršit žlučových kamenů , takže je nejlepší se dostat radu od bylinkář nebo lékaře před použitím bylin k léčbě kameny .
Brát vitamíny
Vitamin C je dobré pro játra a žlučník . Podle Mayo Clinic , tam je nějaký důkaz , že lidé s nedostatkem vitamínu C , vitamínu E a vápníku, mají vyšší šanci na získání žlučových kamenů . Článek " 15 způsobů, jak milovat svého játra" od Andrew Saulovi také naznačuje, vitamín C, pro léčbu onemocnění jater , jako jsou virové hepatitidy . Studium na University of Michigan Medical School ukazují, že vitamin C " chrání " játra . Vitamin C jesilný antioxidant, který odstraňuje volné radikály z těla, které může poškodit tkáně a orgány . Vitamin B - 12 a kyselina listová jsou také dobré pro játra , hlásí pan Saul .
Jezte Fiber
Mayo Clinic naznačuje vysokou vlákniny snížit vaše šance na získání žlučových kamenů . Jezte různé druhy ovoce a zeleniny . Celá zrna jsou dalším zdrojem vlákniny . Konzumace vláknina pomáhá také játra . Vláknina zvyšuje počet stolic , aby více odpady a škodlivé látky z těla .
Článek " Jak Jídlo se Digested " na internetových stránkách Ellies celá zrna poukazuje na to , že v případě, že tlusté střevo není pravidelně odstraňovat výkaly , dvojtečka tkáně mohou reabsorb některé z toxinů . Fiber - potraviny bohaté přidat hromadně do odpadních materiálů , ulevit od zácpy , a podporovat odstranění . Andrew Saul také píše, že vlákno " zlepšuje zdraví prakticky na každém orgánu si vzpomenete , a to zejména v játrech . "
