Detox čistící

Detox čistící je považován zaalternativní medicíny praxe, která pomůže obnovit vaše tělo optimální metabolické funkce tím, že odstraňuje toxiny , že se nahromaděné . Tam je nějaká diskuse mezi zastánci čistek a širší lékařské veřejnosti . Poraďte se se svým lékařem dříve, než k provádění dietní změny a úpravy . Detox čistící Teorie

teorie detox očistit je jednoduchá : Pokud odstraníte toxiny uložené v těle , můžete zlepšit vaši úroveň energie , živin absorpce , a celkovou pohodu . Podle Michaela Picco , MD , na webových stránkách Mayo Clinic , tyto toxiny se hromadí prostřednictvím potravin, které jíme , zejména potraviny, které jsou zpracovány a obsahují velké množství umělých barviv , příchutí a konzervantů . Můžete také získat toxické nahromadění znečištění ovzduší nebo jedů . Játra a ledviny může být zatížen tím jejich normální funkci : odstraňování odpadů a toxins.In detox čistí , jste podnik dočasné stravu, která je navržena tak , aby vám pomůže odplavit toxiny . Častoočistit zahrnuje pití značné množství vody denně . Některé detoxikační diety jsou půst čistí , kde je pevnou stravu odstraněny až na deset dní. Jiné čistící programy odebrat všechny zpracované potraviny , nebo jednoduše použít bylinné doplňky na pomoc játra a ledviny metabolizují a efektivněji eliminovat toxiny .
Advokátů

Mnoho internetových stránek vyvolávajících dojem detox očista se příspěvek po svědectví od lidí , kteří ztratili váhu , cítil více energie bez odpolední nehodě a měli lepší duševní jasnost . Existuje mnoho čistící programy, jako Master Cleanse , ovocné šťávy Dieta a doplňky, jako jsou Colonix , Cleanse Smart a Ultra Colon Cleanse , které si můžete vybrat ze . To vše jsou přezkoumávány v detoxreviews.com , spolu s mnoha dalšími .

Varování před Detox Cleansing

Podle Detox Recenze , bylinné a dietní doplňky jsou schopny , který byl patentován , s několika dvojitě slepých studiích - vždy provádí. V důsledku toho existujespousta programů a produktů , které nebyly přezkoumány vědeckou komunitou . To je důvod, proč mnozí lékaři jsou proti detox očistu . Dr. Picco vysvětluje, že vaše játra a ledviny jsou určeny k odstranění odpadu , avyvážená strava s vysokým obsahem vlákniny aživotní styl, který zahrnuje cvičení jsou nejlepší způsoby, jak udržet své metabolické balance.There mnoho vedlejších účinků a zdravotní nebezpečí , aby zvážila , když detox čištění stejně. Mezi ně patří malátnost, závratě a pocit nevolnosti . Zastánci tvrdí, tyto nežádoucí účinky jsouvýsledkem toxiny uvolňovány a odezní po jejich propláchnout . Více vážné obavy jsou anémie , nízká hladina cukru v krvi , a elektrolytové nerovnováhy , které mohou vést k srdeční příhodě a kómatu . Vždy se poraďte se svým lékařem , než začnete dělat detox očistit .