Metody Home Pročištění tlustého střeva

Existují různé metody čištění tlustého střeva doma pro lidi, kteří jsou nepříjemné blíží terapeuta . Půst , bylinné pročištění tlustého střeva , probiotika , psyllium slupky a klystýr detox ( projímadlo ) jsou nejvýznamnější prostředek z domova pročištění tlustého střeva . Většina z těchto metod zahrnují přijetí látku perorálně , který působí na odpady v tlustém střevě , což je oddělit a být vymazána pomocí stolice . Půst

Půst umožňujetrávicí systém se uvolnit a tlačí ji zpracovat nečistoty , které byly uvízl uvnitř tlustého střeva . Jeden může držet lehce stravitelné stravy čerstvého ovoce a zeleninové šťávy na včasné intervalech pro dosažení nejlepších výsledků . Bohaté na vlákninu s nízkým obsahem tuku a snadno distribuované , tyto potraviny podporují toxinů a odpadů , které mají být propláchnout z těla .
Bylinné Colon Očista

Bylinné rostliny využívané v pročištění tlustého střeva jsou ze dvou skupin : rostliny, které stimulují pohyb střev a metabolismus , a rostliny, které zabíjejí škodlivé bakterie a čistí střeva . Cascara Sagrada , aloe list , Senna , kajenský pepř a zázvor patří do první skupiny , zatímco dřišťál , fenykl a česnek patří do druhé . Ty jsou obecně přijata ve formě pilulek nebo čaje . Je však vhodné , aby se zabránilo pilulky , protože jsou těžší absorbovat ve srovnání s prášky a tekutiny .

Probiotika

Probiotika jsou látky, které pomáhají postroje dobré bakterie v tlustém střevě , udržuje trávicí systém v rovnováze a stimulovat imunitní systém , čímž docházelo k inhibici škodlivých bakterií a parazitů ve střevech . Banány, cibule a česnek jsou některé dobré zdroje probiotik . Kromě těchto přírodních zdrojů , jsou doplňky dostupné přes pult , ale je třeba dbát , aby nakupovaly pouze výrobky se speciální povrchovou úpravou , která je chrání před sterilních a kyselém prostředí .
Pallium

Psyllium vlákno se získává ze slupky blond psyllium semen . Tato vlákna mají potenciál zadržovat vodu a jsou velmi účinné při zbavit tlustého střeva nežádoucích odpadů . Psyllium vláknina je obvykle k dispozici ve formě prášku ,množství , které se mísí ve vodě a spotřebované stimulovat pohyby střev . Ovesné otruby ,hemicelulózy vlákno , a jablečný pektin také velké náhradníky pro psyllium .
Klystýr Detox

Klystýr detox jepopulární pročištění tlustého střeva možnost , kde je voda čerpána do tlustého střeva flush nahromaděné odpady . Oxid hořečnatý je široce používaný prostředek v tomto ohledu . Ve směsi s vhodným množstvím vody a spotřebované , pomáhá čistit střeva z fekální záležitosti a také podporuje růst užitečných bakterií tím, že uvolňuje velké množství kyslíku v tlustém střevě . Enema detoxes obvykle jsou k dostání v obchodech jako hořečnaté mléko v kapalné formě ,část , která se přidá do sklenice vody na příjmu . Stolice se obvykle vyskytují v tobě čtyři hodiny spotřeby .