Vnitřní očista s mořskou solí

vnitřní očisty s mořskou solí jerychlý způsob čištění tlustého střeva . Příznivci mořská sůl vnitřní čistící tvrdí, že je neškodná , levná a má mnoho zdravotních výhod . Kritici tvrdí, že nepotřebujete k čištění tlustého střeva , ale prostě jíst zdravou stravu a pít dostatek tekutin . Čištění Colon dovolená

Podle článku Christopher Wanjeck v živých věd , pročištění tlustého střeva získal přízeň v pozdní 19. století a stal se nepopulární v roce 1919 se článek v časopise , který odhalil myšlenku jako zbytečné . Spor Zdá se, že soustředit se na to, zda je nutné pročištění tlustého střeva . Očista tlustého střeva odstraní i " dobré " a "špatné" bakterie z tlustého střeva , takže je důležité, aby později nahradit "dobré" bakterie z vysoce kvalitních probiotik buď při doplnění nebo jíst jogurt a jiných probiotických potravin bohatých na . Ve více než 5000 měsíčních tlustého výplachy každý měsíc provádí v Británii , tam byly žádné závažné vedlejší účinky , v závislosti na webových MD .
Salt Water Flush

postup pro slanou vodou proudu je velmi jednoduchá a levná . Musíte 2 lžičky kvalitní mořská sůl , 2 litry teplé vody a asi tři hodiny celkem . Můžete jednoduše přidat sůl do teplé vody , míchejte, dokud se nerozpustí a pití ( to musí být spotřebována na lačný žaludek ) . Chuť je velmi slaná a může být obtížné pít rychle . Budete muset ležet nebo sedět snad 45 minut, než si pročistit . Proplach se stane rychle a asi jeden a půl hodiny , budete mít zcela očištěn tlustého střeva . Do konce roku, bude jen slaná voda vyjde . Je zřejmé, že někdo s historií neuspořádaný jíst by se neměli pokoušet tuto metodu pročištění tlustého střeva . Jinak je to relativně bezpečné a levné . Konečným výsledkem jezcela očištěn tlustého střeva .
Upozornění

vody v rovině mořské soli by neměl být provedeno více než jednou týdně , a teprve potom v velmi zdravé lidi . V ideálním případělékař, který je vyškolen v alternativní medicíny by měly být konzultovány dříve, než se pokusíte tento . Pokud přidáte příliš mnoho soli , budete se cítit nevolno a mohou zvracet . Dehydratace potom jeobava , takže pít hodně čisté vody , pomalu , po zbytek dne .
PoFlush

správná strava , která se skládá z pěti na 10 porcí ovoce a zeleniny denně , s dostatečným množstvím vody a cvičení , jenejlepší způsob, jak se vyhnout nutnosti očistit své tlustého střeva . Po slanou vodou flush , snaží se, aby dietní a změny životního stylu , které umožní další tlustého střeva čistí zbytečné . Vyhněte zpracované potraviny , cukr , kofein a alkohol . Pravidelně cvičte a praxe hluboké dýchání .