Jak to udělat hnědá rýže Rychlé

Rice , jednoho z nejstarších zrn známých člověku , je navázáno na severní Indii jako daleká záda jak 8000 BC . Hnědá rýže se liší od bílé rýže se tím, že otruby část zrna zůstává nedotčena . Tato část je žádoucí zdravé výživy. Tradičně ,hnědá rýže, rychle se skládá z ničeho , ale jíst kaše vyrobené z obilí po dobu 10 dnů , aby se vyrovnal přirozené rytmy těla a vybudovat odolnost vůči nemocem , ačkoli není tam žádný vědecký výzkum na sobě , že tvrzení . Následující kroky vám ukáže správný způsob, jak rychle. Věci, které budete potřebovat
hnědá rýže
čištěná voda
Non - Jodizovaná mořská sůl
Těžká pánev s víkem
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Domluvte si schůzku vidět se se svým lékařem před zahájením hnědá rýže rychle. I když tato strava je populární alternativní lékaři , může Vám lékař doporučit , abyste zkrátit dobu trvání diety nebo upravit přidáním jiný zdroj potravy .
2

Připravte se vařit a jíst nic jiného než hnědé rýže na dobu ne delší než 10 dní. Často se doporučuje u pacientů s trávicími problémy ,hnědá rýže rychle umožňuježaludeční a střevní trakt normalizovat při splachování toxinů z těla .
3

Kupte si krátkou zrna hnědé rýže a destilované nebo čištěné vody . Hnědá rýže rychlé zastánci naznačují, krátké různé obilí , protože se nejvíce podobá genetickou výbavu starověké rýže spotřebované lidí před tisíci lety .
4

Použijte poměr jedné části suché hnědé rýže na jeden a půl hmotnostních dílů destilované vody . Nalijte vodu do těžkého kastrolu a přidáme trochu soli . Přiveďte vodu k válcování varu a za stálého míchání v hnědé rýži . Snižte teplotu , dokud rýže směsi Simmers a místo těsným víkem na pánvi .
5

Zkontrolujte rýže po 30 minutách, aby zjistil, jestli je nabídka . Pokud je to stále žvýkací , vyměňte víko a nechte ji vařitpár minut . Vyjměte pánev z tepla , když je rýže nezměkne avoda se vstřebává .
6

Zvýšení nutriční úroveň rýže pomocí metody navržené spojených národů pro zvýšení hladiny enzymu . Opláchněte a hnědé rýže zrna pro až 20 hodin , než budete vařit rýži . Tímto způsobem ,zrno má šanci klíčit a zvyšuje nutriční hodnotu podstatně .
7

Pijte hodně čisté vody během hnědé rýže rychlý , aby se vaše tělo hydratované .