Typy Bylinky & Co znamenají

Prosperující v zahradě , kuchyňské alékárničkou , rostlinné byliny mají více využití než vodu . Pěstování bylin zlepšuje půdu a pokročilé moderní medicíny . S tisíce druhů bylinných odvary , tinktury a čaje , rostlinné byliny mohou býtnejstarší odvětví biologie . Ať posílení imunitního systému nebo zmírnění bolesti hlavy , byliny jsou dostatečně silné , aby uklidnili smysly něco tak jednoduchého jako šálek horkého čaje . Alternativní léčení dovolená mistr imunitu stavitel , echinacea prodává jako běžné nachlazení .

Pro podrážděné žaludky , bolení v krku , mykózy nohou nebo zubů , homeopatické léky jsou zde k pobytu . Sání na vykrystalizovala zázvoru z obchodu se zdravou výživou sníží zažívacího traktu . Máčení Heřmánkový čaj listy ve vodě se uklidnit bolest v krku . Přidejte trochu medu a kašel zmizí . Namočte nohy do tea tree olej zabít houby , nebo zřeďte jej a posypeme ji na kůži jako s repelentem hmyzu . Silný lék proti bolesti , hřebíčkový olej a eugenol může snížit bolest zubů bolesti , ale buďte opatrní, protože to může spálit kůži . Pozemní feverfew může snížit bolesti hlavy a migrénu . Třením levandulový olej na spáncích , zatímco namáčení v Epsom solné lázni snižuje svalovou bolest a únavu . Použijte obklad skořice a muškátového oříšku snížit účinky otok z vymkl kotník . Protizánětlivé vlastnosti nejsou tak dráždivé účinky na kůži jako hřebíčková silice .
Imunitní systém posilovače dovolená stimulant , máta peprná zmírňuje bolest a sestrynervózní žaludek .

Echinacea jesilný fialový květ , který posiluje imunitní systém a brání onemocnění . Echinacea je běžně prodává v obchodech se zdravou výživou ve formě kapslí . Také známý jako fialový květ kužel , je tosilný bylina, která může zvýšit produkci imunitních buněk v kostní dřeni . Používá se v zábalu nebo masážní olej , může tymián , rozmarýn , majoránka a bazalka léčbě infekce a zánětu , v souladu s Jane Buckle , autor " klinické Aromaterapie : . Silic v praxi " Odolejte pokušení použít tradiční vaření bylinky , pokud jsou čerstvé nebo konzervované v oleji , aby byla zajištěna jejich účinnost . Použití byliny ve vaně namočit , drcení listí na čaj nebo míchání čerstvé bylinky v salátu všechny chrání tělo před nemocí . Díky možnosti k útoku rakovinné buňky a stimulovat hojení , extrakt z rozmarýnu , mohou být zahrnuty do stravy proti rakovině , uvádí,Herb Research Foundation .
Stresu relievers
Hřebíček je silný antiseptický , když zředěný , pro bolest zubů bolesti nebo otřela o okraj pro opary .

sedativum , kozlík snižuje bolest a navozuje spánek . Stres může narušit nervový systém , způsobují bolesti a narušit spánek . Podívejte se do skříně : Earl Grey tea nese olej z bergamotu , takže i když nechcete pít čaj , namočte s 10 nálevových sáčků ve vaně . Mix Melissa a santalové dřevo v hroznových semínek pro relaxační masáž . Jak Pravidelná masáž uklidňuje nervy a snižuje citlivost nervového systému . Vyberte si bylinné čaje , jako je zelený nebo bílý čaj , Earl Grey , heřmánku , vanilky a chai nad kávy a koly . Bylinné čaje podporovat blahobyt a zároveň snižuje stres .
Dietní pomůcky

Jako namáčení , obkladům nebo tinktura , heřmánku a muškátového oříšku snížit zánět .

Zhubnout může nemusí býtboj . Pití zeleného nebo bílého čaje s Acai listy mohou stimulovat metabolismus těla , který vám pomůže zbavit liber . Pozdní noční hlad může zabít dietu , ale některé byliny dobře promíchejte v salátu , jako je pampeliška kořen a listy kopřiv . Crush těchto rostlin byliny v noční salát nebo střední - odpoledne léčbu ke snížení chuti k jídlu . Pití 60 oz ledového zeleného čaje po celý den může zvýšit hubnutí . Amfetaminy jsou návykové a nebezpečné , ale přírodní byliny mohou posílit imunitní systém a zároveň vám pomůže zvýšit váš metabolismus . Broušení piniové oříšky a hroznové - listy semen v obilovinách , zelenině nebo smoothie směsí přidává texturu na potraviny . Přidat pšeničné klíčky nebo pšeničné trávy zvýšit pocit plnosti po celý den .