Jak nakupovat allicin

Česnek ,společný přesto silný vaření složka , je užitečné nejen odrazit upíry , jak legendy říkají . Jedním z účinných látek v česneku s názvem allicin se zavazujete zdravotní výhody . Zdraví Výhody

allicin pomáhá udržovat kardiovaskulární zdraví .

allicin se předpokládá, že zmírňují negativní příznaky běžné v infekcí horních cest dýchacích , nižší hladinu lipidů v krvi , pomáhají s kardiovaskulární zdraví a displeje antioxidační a antibiotické vlastnosti .
Přípravy dovolená allicin je k dispozici v doplňků a tinktur , stejně jako čerstvé .

koncentrace allicin se liší v závislosti na tom, zda přichází z čerstvého česneku žárovka , složený z hřebíčku , sušeného česneku v prášku , česnekové pasty , sušené cibule , česnek infúzí tekutin , extrakty , tinktury a . Chcete-li využít co nejvíce z allicin nalezené v čerstvém česneku , musí býtčesnek drcený a syrova .



Dávkování
dospělí jsou doporučujeme maximálně 12 česneku žárovek na den .

doporučit dávka allicin za den závisí na vašem věku . Health Canada doporučuje, aby lidé od 14 let a starší trvat minimálně 1 mg za den a maximálně 12 mg denně . Mladiství ve věku od 10 až 14. Doporučuje se minimální 0,5 mg za den a maximálně 6 mg denně . Děti ve věku 5-9 arů doporučuje minimálně 0,25 mg za den a maximálně 3 mg za den . Děti ve věku od 2 do 4 ar doporučuje minimálně 0,17 mg za den a maximálně 2 mg denně .

Pokud hledáte získat doporučené dávkování allicin z čerstvého česneku , Health Canada doporučuje, aby dospělí jíst minimálně 0,5 žárovky za den a maximálně 12 žárovek za den . Dospívající věku 10 až 14 se doporučuje minimálně 0,2 žárovek za den a maximálně šest žárovek za den . Děti ve věku 5-9 arů doporučuje minimálně 0,1 žárovek za den a maximálně 3 žárovek za den . Děti od 2 do 4 let jsou doporučené minimum 0,08 žárovek za den a maximálně dvou žárovek za den .

Kojící ženy mohou sledovat stejné doporučené dávkování jako dospělí .

Pokud máte v plánu aby se allicin doplňky nebo tinktury , postupujte dávkování doporučené výrobcem .
Nákup
čerstvý česnek je k dispozici v každém obchodě s potravinami .

allicin je možné zakoupit v každém obchodě s potravinami v podobě čerstvého česneku , česnekový prášek nebo pasta . Hlava česneku , obsahující 10 až 12 žárovek , budou náklady kolem $ 1 a poskytují jeden dospělý minimální dávku doporučenou pro asi jeden týden . Doplňky lze zakoupit na vitamin obchodech nebo on-line . Náklady se budou pohybovat kdekoli mezi $ 7 až 60, v závislosti na typu přípravku . Uvědomte si, že některé online obchody budou právně povoleno pouze lodí doplňků v jejich zemi .
Rizika
Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče , pokud máte nežádoucí reakce .

Pokud jste těhotná , diabetická , s léky na ředění krve nebo inhibitory proteázy , obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče , aby diskutovali o využití allicin . Je také doporučujeme přestaňte jej používat a obraťte se na svého zdravotnickým pracovníkem, pokud podmínky zhorší nebo alergie začíná na zažívání allicin .
Doporučení

Přečtěte si štítek Dodatek fakta k určení složky .

včetně doplňků , přečtěte si štítek " doplnit fakta " na výrobku určit složky, které budete užívat .

V Kanadě , ujistěte se, že váš doplněk má přírodní ochrany rostlin , nebo NHP , číslo, které vyjadřuje, že výrobek splnil licenční výrobek zákony v Kanadě .