Jak používat kurkuma na nachlazení

Po celá staletí , skupiny lidí, kteří používají bylinky a koření vyléčit to, co je trápí . Některé z nich jsou dobře známé , jako je například využití vitaminu C na pomoc při zmírňování příznaků nachlazení . Jiní, takový jako použití kurkumy pomoci s chladem , nejsou tak dobře známé . Stejně jako u všech alternativních léků , je doporučeno, aby se poraďte zdravotníka, než jste si je . Věci, které budete potřebovat
Pot
vody
naběračka
Měřicí lžíce
Liquid odměrka
mléko
kurkuma
Zobrazit další instrukce

1

Vařte nejméně dva šálky vody ve střední nebo malé hrnce .
2

Místo pánvi v hrnci ji zahřát .
3

Odměřte 1/2 lžičky kurkumy prášku .
4

Opatření 1/4 šálku mléka .
5

Místo kurkuma a mléko do pánve .
6

Dolní naběračku do vody , ale neumožňují vody do pánve .
7

Nechte mléko ohřát k mírnému varu .
8

Vyjměte pánev z pot .
9

Nalijte mléko do hrnku kurkuma , zamíchat a vypít .