Vliv probiotik na alergické rýmy

Alergická rýma , běžně nazývá alergie , dochází v případě,alergen na životní prostředí nebo potravy způsobuje reakci histaminu v těle citlivé osoby . Pokud jste citliví na alergeny --- utrpení přetížení , kašel a kýchání , když jste v kontaktu s pylem nebo pet vlasy --- můžete zvolit použití léčiv nebo se rozhodnout pro více holistického přístupu . Co jsou probiotika ?

Střeva jsou domovem mnoha různých bakterií , z nichž některé podporují trávicí zdraví , a další , které je třeba udržet pod kontrolou . Probiotika jejméno dané skupině střevních bakterií, které jsou prospěšné pro zdraví . Tyto bakterie patří do rodu Lactobacillus a Bifidobacterium rodiny .
Need for Probiotika

moderní strava zpracovaných potravin s přídavkem cukru a chemických látek by mohly mít vliv na rovnováhu organismů vaše střeva . Nejlepší způsob, jak obnovit rovnováhu je odstranit vysoce zpracované potraviny ze svého jídelníčku a přidat další plnohodnotné potraviny , jako je zelenina a celozrnné výrobky . Můžete také doplnit svůj jídelníček s probiotiky . Podle Národního centra pro bezplatné a alternativní medicíny , divize National Institutes of Health , " Jedna teorie je, že pokud budete měnit mikroorganismy v člověka trávicího traktu ( jako zavedením probiotické bakterie ) , můžete ovlivnit obranyschopnost imunitního systému je . "
Bezpečnostní

Probiotika nejsoufarmaceuticky vytvořený produkt , ale spíše přirozený doplnění bakterií již našel ve vašem systému . Doplnění s probiotik může být bezpečné a jednoduché, jak jíst jogurt pravidelně . Podle studie z roku 2001 zveřejněné v časopise American Journal of Clinical Nutrition , "Bezpečnost mikrobů , které byly použity tradičně probiotik bylo potvrzeno přes dlouhou dobu zkušeností . "
Účinnost

studie z roku 2008 , informoval o ABC News , ukázal, že těhotné ženy, které používají probiotických doplňků , nebo jíst živé kultury jogurtu , může snížit možnost, že jejich děti budou rozvíjet alergie . Jiná studie , publikovaná července 2009 ve Světové věstníku gastroenterologie , zkoumal se 47 dětí školního věku s alergiemi . Děti dostávali buď kombinace Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium lactis , nebo placebo po dobu čtyř měsíců . Výzkumníci došli k závěru , že "specifická kombinace probiotik používají Bylo prokázáno, že nedošlo k pylu vyvolané infiltraci eozinofilů do nosní sliznice , a naznačila tendenci sníženou nosní příznaky . "
Dostupnost

Zkontrolujte, zda jogurt označení pro " živých kultur ". Většina značek jogurtu obsahuje Lactobacillus acidophilus , ale některé obsahují také kmeny Bifidobacterium . Probiotika jsou k dispozici také v pilulky nebo práškové formě v obchodech se zdravou výživou .