Bylinné Chcete-li pomoci symptomy menopauzy

Mnoho žen v jejich padesátých letech zažít menopauzy související symptomy , které jsou způsobeny prudkým poklesem hladiny estrogenů . Tento článek se zaměří na některé z bylinných často doporučuje pro zmírnění nepohodlí příznaky menopauzy , a to krátce prozkoumat některé výhody a nevýhody , vědecké důkazy a mýty o použití těchto bylin . Běžné příznaky menopauzy

Příznaky, jako jsou návaly horka, nespavost , migrény , bolesti kloubů , závratě, zvýšení tělesné hmotnosti , ztráta libida a vaginální suchost , mohou být velmi mírné nebo velmi intenzivní . Tyto příznaky mohou trvat jen krátkou dobu pro některé ženy , ale i pro ostatní , které může trvat mnoho let . Ženy používají řadu bylinných ve snaze zmírnit příznaky menopauzy . Lékaři mají silné a protichůdné názory o tom, zda tyto prostředky poskytnout úlevu a zda ve skutečnosti jsou škodlivé .
Proč ?

Bylinné prostředky byly vždy použity Bylinné k léčbě symptomy menopauzy , ale více žen se obrátil na bylinky a alternativní medicíny po rozsáhlé Dámské Health Initiative studie zjistila, že hormonální substituční terapie ,populární léčbu až do roku 2002 , by mohlo zvýšit riziko nejen rakoviny prsu a vaječníků , ale také mozkové mrtvice a jiné závažné zdravotní stav .
Black Cohosh

Černá cohosh jenejvíce široce uznávané a doporučené bylinný lék na symptomy menopauzy . Domorodí Američané používali černou cohosh pro zdravotní stav ženských , jako jsou návaly horka a menstruační křeče , a tato bylina je stále považováno za užitečné . V roce 2001 ,americká vysoká škola porodníků a gynekologů říkal, že s černou cohosh může být užitečné pro příznaky menopauzy , jako jsou návaly horka , ale to by mělo být považováno za více než šest měsíců . Tato námitka byla dána , protože někteří lékaři domnívají, černá cohosh může vyvolat negativní vedlejší účinky, jako jsou poruchy trávení , nevolnost , bolesti hlavy , pocení, nohy tíhy , přibývání na váze , změny krevního tlaku nebo poruchy vidění . V roce 2006 , Health Canada varoval, že černá používání cohosh může způsobit nebo se podílet na jaterní toxicity nebo poškození . Černá cohosh je k dispozici v čaji , kapsle , tablety nebo tekuté formě a lze je nalézt v obchodech se zdravou výživou , přírodní potraviny a on-line , ale před použitím této byliny , je nezbytné přezkoumat informace a upozornění s ním spojené , a přestat používat po šesti měsících .
Dong Quai

Dong Quai může být přijata v čaji , extraktu nebo formě kapslí a může pomoci vyrovnat postmenopauzálních hormonů a snížit horké blesku příznaky . Po celá staletí , je dong quai se používá v tradiční čínské , japonské a korejské medicíny . To je někdy nazýváno" ženský ženšen " vzhledem k přesvědčení, že kořen této rostliny je účinná v léčbě žen zdravotní stav , ale tam je malý důkaz potvrzující jeho užitečnost jako menopauze lék . Jako ve skutečnosti , klinické studie bylinných a jejich vliv na symptomy menopauzy ukázala, že dong quai nebylefektivní menopauze lék . Další studie byla provedena vyšetřovat estrogenní aktivitu některých bylin , a výsledky ukázaly, že , " významně zvýšila Dong Quai růst buněk karcinomu prsu [ ] ... To je si myslel , žeolej v dong Quai tzv. Safrol mohou být karcinogenní . "
Pupalkový olej

Pupalkový olej , obvykle užívá v měkkých tobolek formě gelu , byl řekl, aby vám některé ženy vyrovnat během menopauzy . Jeho užitečnost , nicméně, jakefektivní menopauze lék podložena , a nejméně tři klinické studie k závěru, že olej z pupalky dvouleté nebyla účinná v léčbě příznaků menopauzy , nebo pomoci zmírnit návaly horka .
Jiných rostlinných Opravné

lékořice doplňky mohou působit jako " fytoestrogenů " v těle , což znamená, lékořice může mít účinky, jako je to estrogenu . Někteří vědci varují před nadměrným používáním látek, které napodobují estrogen , a radí lidem s vysokým krevním tlakem , obezitou , cukrovkou a ledvin , srdce nebo jater podmínek, aby se zabránilo lékořice , a to zejména v případě, že nebyla deglycyrrhizinated . Na druhou stranu , v některých studiích lidských , lékořice bylo prokázáno, že snížení příznaků PMS a menopauzy , a ke zlepšení paměti a snadné mírné deprese . Pití heřmánek a kozlík čaj krátce před spaním mohou pomoci s nespavostí , společným a velmi rušivý symptom , který může vytvořit úzkost a vyvolat návaly horka . Tento čaj je jedním z méně kontroverzních opravné prostředky projednány .
Potenciální nebezpečí bylinných

V článku v lednu 2009 Ike Iheanacho ,redaktor časopisu , Drug a Therapeutics Bulletin , který přezkoumá 26 publikovaných studií o účinnosti bylinných pro příznaky menopauzy , napsal: " Tam je malý vědecký důkaz, že bylinných běžně používá k léčbě příznaky menopauzy pracovat , a některé z nich mohou být nebezpečné, pokud byl užíván spolu s jinými typy léčby . " " I když černá cohosh , červený jetel , dong quai , pupalkový olej a ženšenu jsou převzaty poskytnout úlevu od návalů horka , nespavost , suchost pochvy a zmenšil sexuální apetit v přesvědčení, že se jedná o přírodní produkty bez rizika , " Iheanacho varuje, že " v reality ... bylinné léky mají farmakologické působení , a proto může způsobit nežádoucí vedlejší účinky a jsou potenciálně nebezpečné interakce s jinými léky , a to jak bylinných a konvenční . "
Poraďte se s erudovaní terapeuty

Bylinné již dlouho myslel na pomoc ženám v menopauze , ale , jak s dietou návrhy , farmakologických intervencí a dalších pomůcek a opravné prostředky , existují různé názory na to, zda byliny a doplňky skutečně pomoci i uškodit ženám v jejich pokusech zmírnit nepříjemné příznaky spojené s menopauzou .