Jak si vyrobit vaše Afirmace Happen Rychlé

Afirmace jsou slova a výroky si myslíte, že pro sebe nebo nahlas . Pozitivní afirmace jsou krátké pozitivní prohlášení říkáte si změnit své negativní přesvědčení . Příklady jsou " Nebudu hubnout , jsem šťastná , . Jsem v klidu " Množství času to bere pro pozitivní afirmace k dosažení výsledků závisí na času , zaměření , víry a pocity jste investovali do opakovat vaše afirmace ,síla vašeho přání a velikosti svého cíle . Existují kroky, které můžete podniknout, aby bylo dosaženo výsledků rychleji . Pokyny dovolená 1

Postavte se před zrcadlo a držet zrcadlo před obličej . Podívejte se do očí . Opakujte si pozitivní prohlášení Čestné prohlášení při zachování kontaktu s očima v zrcadle . Udělej to několikrátdenně, aby bylo dosaženo rychlejších výsledků .
2

Napište pozitivní afirmace na poznámkové karty . Nechte karet po celém domě v místech , budete pravděpodobně vidět , jako je například zavěšení na zrcadle nebo ležet vedle vašich klíče od auta . To poskytuje připomenutí pro vás pravidelně říci své pozitivní afirmace . Můžete také psát jim opakovaně na jeden list papíru , 10 nebo 20 krát , vtisknout zpráv ve vaší mysli .
3

zpívat své pozitivní afirmace . Mysl přijímá zprávy snadněji , když se zpívá . Můžete také zpívat je, pokud vám vadí zpěv . Zpívej , kdykoliv budete chtít . Například , můžete si vybrat zpívat své afirmace nahlas nebo potichu pro sebe v autě , zatímco se připravuje na práci , ve sprše nebo při běhu na běžeckém pásu .
4

Play podprahovou zprávu CD . Poslechněte si ji na klidné místo, kde nebudete rušeni po dobu několika minut . Poslouchejte několikrát denně urychlit účinek . Tyto disky - jsou k dispozici pro nákup z mnoha maloobchodních médií obchodech - obvykle se zaměřují na určitý druh potvrzení , jako je zdravotnictví , romantika, hubnutí a štěstí . Vyberte si ten , který jenejvhodnější pro vaše potřeby a poslouchat ji často po celý den s cílem zlepšit vliv .