Domovská stránka prostředky pro svěží dech

Zápach z úst může býtrozpaky v sociálních situacích . Naštěstí , zápach z úst je běžné a velmi léčitelné . Zápach z úst je způsoben bakteriemi v ústech štěpení proteinů . Potraviny, jako je česnek a sýr způsobují především špatný dech , stejně jako tabákové výrobky . Někdy zápach z úst jepříznakem vážnější problém , jako je onemocnění dásní , ale většinu času zápach z úst může být léčena pomocí jednoduchých domácí opravné prostředky . Praxe Správná ústní hygiena
regimented ústní hygiena je váš první obrana proti špatnému dechu .

Nejjednodušším způsobem, jak předcházet a léčit špatný dech , je správně vyčistit zuby , jazyk a dásně . Čistit zuby po každém jídle nebo minimálně dvakrát za den. Nit mezi zuby s dentální nití a používání antibakteriální ústní vody každý den . Jazyk škrábání zaměřené na čištění zadní části jazyka je velmi efektivní . Scrape svůj jazyk jemně s kartáčkem na zuby , nebo koupit jazyk škrabky na zubní hygieny uličce místní lékárny prodejce . Zubní pasta s jedlou sodou , zinku , oxidu chloričitého nebo antibakteriálních látek je obzvláště účinná při zabíjení bakterií , pokud slouží k čištění zubů a skřípání svůj jazyk .
Držet jazyk za Vlhký
Drink a opláchněte vodou po celý den k boji špatný dech .

Sliny oslabuje účinek bakterií v ústech , tak aby vaše ústa vlhká pomůže udržet špatný dech na uzdě . Pokud jste dehydratovaná , bude vaše ústa produkují méně slin , což má za následek větší pravděpodobnost špatného dechu . Pijte nejméně šest až osm sklenic vody denně . Vypláchněte si ústa vodou po jídle , nebo kdykoliv se cítí v suchu . Oplach pomůže zředit bakterie a odstraní potravinové proteiny v ústech .
Chew na něco
Žvýkání semen fenyklu může pomoci zlepšit zápach z úst .

Žvýkací způsobí, že vaše ústa k produkci slin tím, že napálí to do myšlení jíte jídlo . Chew na přírodní osvěžovače dechu , jako semen fenyklu , máta , petržel , hřebíček nebo kardamom semena . Pokud dáváte přednost použití pryskyřic, dech mincovny nebo pastilky , ujistěte se, že jsou bez cukru . Cukr podporuje růst bakterií .