Jak vymazat Post- nosního hlenu

Nosní membrány produkují hlen odstranit cizí částice z nosních dutin a navlhčit suchý vzduch uvnitř nosu . Nadbytek hlenu vyrobené jako výsledek infekce , alergie , nadměrné bakterie nebo vystavení studeného a suchého vzduchu cestování dolů na zadní straně krku , způsobuje post- nosní hlen nebo kapání . Je to nejlepší , aby se více malých přístupy k vaší kapání z nosu problém řešit mnoho možných příčin . Některé z těchto přístupů jsou jednoduché a drobné úpravy životního stylu . Věci, které budete potřebovat klipart přenosný pokojový zvlhčovač
Zimní šála
láhev čerpadlo nosní solný sprej
Zobrazit další instrukce
vody příjem a teploty /vlhkosti Ovládání

1

Pijte šest až osm 8 oz. sklenic čisté vody denně . Pití dostatek čerstvé vody každý den, nebude se zbavit hlenu způsobené post- nosní kapání , ale voda se vaše hlenu toku a tenký , že se značně v procesu .
2

Navlhčete suchý vzduch s pokojovou zvlhčovače . Suchý vzduch zhoršuje nosní dírky a zesiluje úroveň vybití .
3

stabilizovat teplotu ve vaší domácnosti . Náhlé dramatické posuny v teplotě může zhoršit porucha průchodnosti nosu a zesílit výtok z nosu . Zakryjte si ústa a nos s šátkem , když jste venku v bouřlivých zimních podmínkách , aby se zabránilo vdechování studeného vzduchu, který může udělat vaše nosní průchody syrové .
Pump Bottle Nosní Saline Spreje
4

Jasné přebytek hlenu z nosu před použitím solný sprej foukáním do tkáně jako první.
5

protřepejte láhev fyziologického roztoku spreje , sejměte kryt a nakloňte hlavu dopředu .
6

Položte palec na dně láhve a vaše střední a ukazováčky na horní část láhve . Stiskněte ukazováčkem druhé ruky proti straně vašeho nosu , které není dostat léčbu fyziologickým roztokem .
7

Dýchejte nosem , pomalu , jak si zmáčknout láhev čerpadla . Spray fyziologický roztok do nosní dírky 1 až 3 krát . Jemně inhalovat solný sprej .
8

Reverse pozice , čímž se hrot lahvičky při kapání čerpadla do druhé nosní dírky a blokuje průchod nosní nedostanou léčbu fyziologickým roztokem . Nepoužívejte vysmrkat ihned po použití solný sprej . Pokud tak učiníte, odstraňuje sprej před tím, než má šanci na nasycení nosní dírky .