Masáž lávovými kameny terapie během těhotenství

Těhotenství může dát ženě mnoho bolesti a bolesti po celém těle , zejména v její dolní části zad a nohou . Přenášení extra váhu , kromě případných vnitřních záležitostí --- jako je postavení dítěte , a když se tlačí na nerv --- může nechat pocit bolesti a únavy po některé z nejvíce minutu úkolů . Těhotenské masáže , zejména masáže horkými kameny , jsou velmi časté pomoci zmírnit některé z těchto bolestí , ale musí být provedena odborníkem , aby byla zajištěna bezpečnost vás a vaše dítě . Masáže horkými kameny použít vyhřívané kameny zahřát a uvolnit svalové a nervové body v těle , poskytuje velkou úlevu . Identifikace

masáž horkými kameny používá hladké , ploché kameny , obvykle vyrobené z čediče nebo říční kámen , vyhřívané na určitou teplotu a poté umístěny na určitých místech těla , aby pomohly uvolnit svaly . Kameny jsou obvykle o velikosti dlaně vaší ruky a jsou asi 1 až 2 palce tlustý . Kameny jsou obvykle zahřívá v elektronické jednotky vody v masážní terapeutické místnosti , dokud nedosáhnou určité teplotní rozsah --- typicky mezi 120 a 180 stupňů , v závislosti na vaší úroveň pohodlí . Masážní terapeut může použít kameny prostě v teple a relaxaci určité oblasti těla , nebo se může použít i kameny k provedení masáže . Kromě toho mohou ženy, které jsou těhotné těžit z masáže horkými kameny , protože využívá teplo z kamenů k uvolnění svalů a nervů v těle . Nicméně , v průběhu těhotenství , měli byste vidět pouze masáž terapeut , který se specializuje na léčbu těhotných klienty .
Funkce

masáže horkými kameny mají schopnost nejen zmírnit svaly a nervů v těle , ale také relaxovat mysl během a po masáži . Masáž lávovými kameny zvýší oběh v celém těle , a kromě toho učí a trénuje těhotnou ženu , jak si odpočinout při přípravě na rození dětí . Masáže horkými kameny u těhotných žen může také pomoci zmírnit stres a napětí v matce , která v konečném důsledku má vliv na dítě .

Účinky

přímé teplo z horkých kamenů uvolňuje svaly , což umožňujemasáž terapeut lépe pracovat, a poskytnout větší masáže intenzity než bez kamenů . Tepla na oblasti těla, přispěje k rozšíření cév , které tlačí krev a odpadů přes nervový systém po celém těle . Tato masáž pomáhá uvolnit tělo a mysl , a zmírnit namáhané svaly a nervy .

Masáže horkými kameny mohou značně těžit těhotných žen, které mají problémy s cirkulací v nohou a zad a nervové problémy kvůlidalší hmotnost .
Varování

Veškeré masáže během těhotenství by mělo být provedeno pomocí maséra , který se specializuje na březích klientů. I když to nemusí být jeho exkluzivní klientelu , musí být zběhlý v potřebách a varování masáže u těhotných žen . Některé tlakové body na těle mohou být nebezpečné pro těhotné ženy . Například , některé body na spodní části zad a dolní části břicha , stejně jako některé tlakové body ( používané v akupresurní terapii ), ve skutečnosti může vyvolat porod. Vědět, kde jsou tyto body jsou má zásadní význam pro maséra . Horké kameny umístěné na stejných místech může mít stejné účinky . Horké kameny mohou být mnohem nebezpečnější , nicméně , pokud se umístí na spodní části břicha , protože to pomůže uvolnit svaly v této oblasti , což může vyvolat pracovní kontrakce .

Před přihlášením jakékoliv masážní terapie sezení ,salon může vyžadovat že máte na vědomí lékaře . Mnoho salonů nemusí vás jako klienta , pokud jste v prvním trimestru těhotenství , nebo jste-li velmi pozdě v těhotenství ( 34 týden a dále ) . Podívejte se na salonu na svých požadavcích , než se ukazovat na schůzku .
Co očekávat

masáže horkými kameny může trvat mezi 60 a 90 minut, v závislosti na salonu a masáže terapeuta rutinní služby . Typicky,masáž lávovými kameny začít s ní jednoduše umístěním kamenů v určitých bodech na těle , což může být obtížné u těhotných žen . Mnoho maséři bude mít těhotná žena leží na boku , stoly na koblihy hole s výřezem pro těhotné ženy břicho nejsou ideální , a ve skutečnosti může být velmi bolestivé pro ni . Kameny budou umístěny v souladu celou cestu dolů vaší straně , táhnoucí se od krku ke kotníku . Terapeut může použít tři až osm kameny , v závislosti na Vašem stavu . Ona bude také klín kameny mezi vaším tělem a stolem na ramena , dolní části zad a stehna . Budete ležet v této poloze asi 10 až 15 minut, dokudterapeut začne masírovat a práci dalších oblastí těla . Celkový čas se stráví na jedné straně obvykle trvá mezi 25 a 40 minut. Tyto kroky pak budou opakovat , když je hodíte do vašeho druhou stranu .

Celková cena za masáži horkými kameny se bude pohybovat na základě každém salonu , ale oni obvykle běží mezi $ 80 a 150 dolarů as září 2009 . Někteří vyšší -end salony mohou účtovat více , ale oni mohou také zahrnovat další služby s masáží , jako jsou například použitím speciálních olejů nebo krémů .