Cvičení pro lymfodémy

Tělo každého z nás má přirozenou drenážní systém, který čistí buňky v těle . Tento systém přenáší tekutiny z orgánů a tkání do žíly . Lymfatický systém má více než 600 trasových bodů na cestě zvané lymfatických uzlin , podle Mayo Clinic . Drenážní systém lymfatických mohou být rušeny , což způsobuje hromadění tekutin v tkáních horních a dolních končetin tzv. lymfedém . Cvičení pro lymfedému pomůže snížit výskyt otoku , zvýšení pohodlí a mobility pacienta . Příčiny

Jakékoli narušení lymfatického systému může způsobuje lymfedému . Nejčastější příčinou zahrnuje léčbu rakoviny , včetně odstranění lymfatických uzlin . Tělo se pokouší přizpůsobit chybějící uzly , ale někdy se stane zahlceni zpracování lymfatické tekutiny . To má za následek v typickém otoku vidět s lymfedému . Radiační léčba a operace často za následek lymfedému . Invazivní procedury může vést k poškození lymfatických drenážních cest , které by se mohlo zdát zanedbatelné , ale ve skutečnosti nejsou . Ty tělo se bude snažit neustále čistí buňky prostřednictvím lymfatického systému , i když jeho části chybí .
Proč cvičení ?

Lymfatických uzlin a následné odstranění lymfedém vytváří nepohodlí pro pacienta . Toto nepohodlí vede k přirozené reakce k ochraně ruku nebo nohu , kteří trpí otoky . Nastavení na nutnost použití bolest v paži nebo nohu vyžaduje poznání, že cvičení může skutečně zlepšit lymfedému . Cvičení stimuluje tok lymfatických tekutin v celém těle , pomáhá rozptýlení dojít mnohem rychleji .
Specifické cvičení

hluboké břišní dýchání jenutností pro jakoukoli lymfedému trpící , podle The Abramson Cancer Center na University of Pennsylvania . Hluboké dechová cvičení stimulují membránu pomoci vytvořit pumpování pro lymfatický systém . To vysílá lymfatické tekutiny v celém těle , spíše než aby se do bazénu v jedné oblasti .

Cvičení také stimuluje kloubů a svalů , zvyšuje rozsah pohybu a to zejména po operaci . V případě mastektomii , ženy často ztrácejí lymfatických uzlin v podpaží . To má za následek zpětné snížil prodloužení postižené končetiny . Cvičení jsou lehké zvedání , aerobní cvičení stimulovat celé tělo a jemné úseky pro ramenní klouby . Zvedání těžkých břemen , nenídobrý nápad . Nadměrná hmotnost může přinést na zvýšení otoku . Váš lékař by měl vést nějakou formou cvičení, plán . Fyzioterapeut vyškoleni v lymfedému cvičení a řízení lze také vytvořit cvičební plán na míru vaší fyzické kondice a na závažnosti vašeho otoky .