Doctor Who? Když muži šetří na fyzičce

Proč muži přeskakují tělesné cvičení

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) muži častěji než ženy:*

* Zemřít na srdeční choroby, rakovinu a mrtvici.

* Máte vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a cukrovku.

* Buďte obézní.

* Kouřit, pít alkohol a užívat nelegální drogy.

* Přeskočte jejich schůzky s preventivní péčí.

I když existuje mnoho důvodů, proč by muži mohli přeskakovat fyzické cvičení, mezi ty nejběžnější patří:*

* Bojí se toho, co by mohl lékař najít.

* Nemyslí si, že potřebují fyzičku.

* Jsou příliš zaneprázdněni prací nebo rodinou.

* Nemají zdravotní pojištění.

Rizika přeskakování fyzikálních cvičení

Vynechání fyzického cvičení může mít vážné následky pro vaše zdraví. Některá z rizik zahrnují:*

* Být diagnostikován s vážnou nemocí v pozdější fázi, kdy je obtížnější ji léčit.

* Musíte platit více za léčbu.

* Rozvíjející se komplikace z neléčené nemoci.

* Umírání na onemocnění, kterému lze předejít.

Jak překonat překážky v získání fyzického těla

Pokud jste jedním z mnoha mužů, kteří přeskakují svou fyzickou prohlídku, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste překonali bariéry, které vám brání získat péči, kterou potřebujete:*

* Promluvte si se svým lékařem o svých obavách.

* Najděte si lékaře, který vám bude vyhovovat.

* Udělejte si čas na fyzickou kondici. Je to stejně důležité jako vaše ostatní závazky.

* Podívejte se na získání zdravotního pojištění, pokud ho ještě nemáte.

Pozdrav je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro své zdraví. Nepřeskakujte další schůzku.