Možnosti vám pomohou zpomalit, zastavit , nebo dokonce zvrátit progresi artritidy

Osteoartróza , také volal degenerativní onemocnění kloubů , postihuje téměř 16 milionů lidí ve Spojených státech . Ztuhlost a bolestivost kloubů obvykle začíná po dosažení věku 40 let , způsobené poškození chrupavky chránící konce kostí . Obezita , špatný krevní oběh a pracovní opotřebení může hrát roli v jeho development.Rheumatoid artritidy ( RA ) jeautoimunitní onemocnění postupuje na otoky kloubů , záněty , deformace a chronické pain.Although artritidy trápí lidstvo již od starověku , některé nové drogy , terapie a přírodní prostředky ukazují slib, zpomalit , zastavit nebo dokonce zvrátit průběh tohoto stavu . Léky

Etanercept ( Enbrel ) jelék na předpis pro RA . Blokujeinfekce bojovat protein, který je součástí autoimunitní reakce způsobující zánět . Enbrel snižuje poškození kloubů a zmírňuje příznaky . Závažné nežádoucí účinky , jako jsou infekce a rakoviny , které byly spojeny s tímto léky , které jsou podrobně popsány v písemných vložky produktů .

Celekoxib ( Celebrex ) jedroga v rodině nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID ) , , jako je ibuprofen , předepsané pro oba typy artritidy . Celebrex inhibuje produkci prostaglandinů snižuje bolest, horečku a otok . Je to léčí příznaky a sám o sobě není zpomalit progresi onemocnění . Nicméně , úleva od bolesti umožňuje mobilitu a výkon , který zpomaluje zhoršování stavu kloubů . Celebrex může způsobit žaludeční krvácení a je spojena se zvýšeným rizikem srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice .
Doplňky

sulfát Glukosamin nebo N - acetylglukosamin jsou účinné formy amino cukru, který je velmi důležité pro tvorbu kostí , šlach , vazů , chrupavky a synoviální tekutiny ( společné ) . Upozornění : Výrobky s NaCl ( kuchyňská sůl ) nebo KCL (chlorid draselný ) se ředí , a nebude tak silný . Glukosamin může zabránit degeneraci chrupavky . Chondroiton sulfát ,mucopolysacharride která může posílit klouby , mohou být použity v kombinaci , a může zvýšit účinnost . Celým

dimethylsulfoxid ( DMSO ) jerozpouštědlo, které snižuje zánět a může podporovat hojení při místní aplikaci na citlivých kloubů . Česnekový dech zápach jejen mírné vedlejší účinky . Methylsulfonylmethan ( MSM ) jeorganická forma síry ,derivát DMSO , který může být užíván orálně . Síra hraje důležitou roli v udržování pružnosti a opravy kloubní tkáně . MSM neprodukuje česnek dechu zápach, ale má mírné aspirin -jako účinek , takže se poradit s lékařem , když se vezme SOM s jinými léky na ředění krve . DMSO a MSM může trvat několik dní až několik týdnů , aby byly účinné .

Vitamin E ( d - alfa - tokoferol forma ) jesilný antioxidant, který může chránit klouby před poškozením volnými radikály a zvýšení mobility . Nízké hladiny vitaminu E byly nalezeny u lidí s artritidou , podle Phyllis Balch , výživu a autor " Předpis pro nutriční léčení . " Vyhněte se multivitaminové přípravky obsahující železo , jako syntetické formy tohoto minerálu jsou podezřelí z přispívají k bolesti , otoky a destrukce kloubu . Potravinové zdroje železa nepředstavují toto riziko .
Dieta

Jíst síry bohaté potraviny, jako je chřest, vejce , česnek a cibule poskytuje tento minerál potřebný pro obnovu kostí , chrupavek a pojivové tkáně . Tmavě zelená listová zelenina poskytují vitamín K , který pomáhá vkladu minerálů do kostí a tkání . Ostatní potravinové zdroje vitamínu K jsou čerstvá zelenina , non - kyselé ovoce , ovesné vločky , hnědá rýže , ryby , tofu a avokádo . Čerstvý ananas obsahuje bromelain , což je enzym, který snižuje zánět . Zmrazení a konzervování zničit enzym . Celým

jsou enzymy, které způsobují zánět stejně. Cox 2 enzymy produkují více zánět v reakci na strava bohatá na omega - 6 mastných kyselin . Chcete-li snížit tento efekt , přidat další omega - 3 mastné kyseliny a jíst méně omega - 6 tuky až do poměru omega - 3 a omega -6 je blíže k 01:01 .

Vlašské ořechy , lněné semínko , konopné semeno , Chia semena , losos , tuňák , a spirulina ,druh modro- zelené řasy , mají vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin . Omega- 6 mastné kyseliny se nacházejí v mléčných výrobků a červeného masa .