Jaké jsou alternativní způsoby léčby pásového oparu?

Kromě antivirových léků a volně prodejných léků proti bolesti mohou být při zvládání příznaků pásového oparu užitečné alternativní a doplňkové léčby. Je důležité si uvědomit, že tyto alternativní metody by neměly nahrazovat lékařskou péči poskytovanou zdravotnickým pracovníkem, ale mohou být použity jako doplňkové terapie.

Vezměte prosím na vědomí, že účinnost a bezpečnost alternativní léčby se může lišit a některé z nich postrádají silné vědecké důkazy. Před použitím některé z následujících léčebných postupů se poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že jsou pro vás vhodné a nenarušují vaše současné léky nebo léčebné postupy. Zde jsou některé alternativní přístupy, které byly pro šindele prozkoumány:

Akupunktura: Akupunktura, praxe tradiční čínské medicíny zahrnující vpichování tenkých jehel do kůže na konkrétních místech těla, prokázala potenciál při snižování bolesti spojené s pásovým oparem. Předpokládá se, že akupunktura může pomoci stimulovat uvolňování endorfinů, přirozených chemikálií zmírňujících bolest.

Bylinné přípravky: Některé byliny a bylinné přípravky se tradičně používají pro své antivirové vlastnosti, zmírňující bolest a posilující imunitu a mohou být užitečné při zvládání příznaků pásového oparu. Příklady:

- Třezalka tečkovaná:Tato bylina byla studována pro své antivirové účinky a účinky tišící bolest a může být nápomocná při snižování bolesti a trvání pásového oparu.

- Heřmánek:Heřmánek má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit zánět kůže a svědění spojené s pásovým oparem.

- Extrakt ze zeleného čaje:Extrakt ze zeleného čaje obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci podpořit imunitní systém a snížit zánět.

- Meduňka:Meduňka se tradičně používá pro své antivirové, protizánětlivé a bolest tišící vlastnosti a může být prospěšná při léčbě příznaků pásového oparu.

Úpravy stravy: Některé dietní změny mohou pomoci podpořit imunitní systém a snížit zánět, což může přispět ke zvládání příznaků pásového oparu. Tyto změny mohou zahrnovat:

- Jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky.

- Omezení zpracovaných potravin, přidaných cukrů a nezdravých tuků.

- Konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako jsou bobule, listová zelenina a ořechy.

- Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní.

Zvládání stresu: Stres může zhoršit příznaky pásového oparu, takže nalezení účinných způsobů, jak stres zvládat, může být prospěšné. Některé techniky, které mohou pomoci, zahrnují:

- Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, jóga a meditace.

- Pravidelné cvičení, které může pomoci snížit stres a zlepšit celkovou pohodu.

- Dostatečný spánek, protože nedostatek odpočinku může přispívat ke stresu a oslabení imunitního systému.

Terapie mysli a těla: Terapie mysli a těla se zaměřují na spojení mezi myslí a tělem a mohou pomoci zvládat bolest a zlepšit celkovou pohodu. Příklady:

- Řízené zobrazování:Tato technika zahrnuje vizualizaci uklidňujících scén nebo zážitků na podporu relaxace a úlevy od bolesti.

- Biofeedback:Trénink biofeedbacku učí jednotlivce ovládat určité fyziologické reakce, jako je srdeční frekvence a svalové napětí, za účelem zlepšení jejich zdraví.

Kapsaicinový krém: Kapsaicin, sloučenina obsažená v chilli papričkách, má vlastnosti zmírňující bolest. Kapsaicinový krém aplikovaný na kůži může pomoci snížit bolest spojenou s pásovým oparem.

Opět je důležité, abyste se před použitím jakékoli z těchto alternativních léčebných postupů poradili se zdravotnickým pracovníkem, abyste zajistili jejich bezpečnost a vhodnost pro vaši individuální situaci.