Inverze Tabulka Bezpečnost
Inverze tabulky umožňujíuživateli popruh kotníky a pas na rovný stůl a pomalu přesuňte tabulku do obráceného , nebo vzhůru - dolů , pozice . Zastánci zařízení tvrdí, že inverze tabulky prodloužit páteř a podporovat dobrou cirkulaci . Nicméně , uživatelé by měli cvičit bezpečnostní opatření při použití takového zařízení. Underwriter laboratoř test laboratoře Underwriter je ( UL ) testuje produkty pro bezpečnost veřejnosti jako nezisková organizace třetí strany . Ruční tabulky inverze , které projdou testy UL dostat UL 2601-1 značku , zatímco poháněné tabulky inverze vydělat UL 1647 značku .
Zařízení Připravenost
tabulka uživatel Inverze by měla zkontrolovat všechny funkce zařízení , včetně šroubů a spojovacích prvků . Pokudtabulka inverze má nastavení podle výšky uživatele, měla by se upravit to podle potřeby k zajištění bezpečnosti .
Uživatel Vhodnost
lidé po určité výšky a /nebo hmotnost by se neměla používat inverze tabulky . Každý inverze stůl přichází s manuálem vymezení těchto přesných hranic . Podle Teeter Hang - Ups F5000 a F6000 návodu , měly by tyto vyšší než 6 noh 6 se posunuje , nebo o hmotnosti vyšší než 300 liber nepoužívá tabulku inverze .
Délka užívání
výrobci stolní
Inverzní varují, žeuživatel by měl zůstat na zádech jen tak dlouho, dokud se cítí pohodlně . Pokud se cítí špatně , měla by se pomalu vraťte do vzpřímené polohy . Poté, co ve vzpřímené poloze , může se vyskytnout závratě .
Během měli používat
Uživatelé přesunout tabulku inverze postupně a nikdy sedět , zatímco v obrácené poloze . Aby nedošlo ke zranění , musí uživatelé udržet své ruce a další končetiny daleko od zařízení je pohyblivých částí .
Další článek:Tašky na notebooky pro lidi s problémy se zády
Předchozí článek:Proč My New matrace Give Me bolestmi zad ?
bolesti zad
- kofein & Bolesti zad
- Cymbalta & Bolesti zad
- Jak zlepšit držení těla při sezení s polštářem
- Je tam Bolest S Degenerativní Disc Disease
- Zpět chirurgie pro Scheuermannova nemoci
- Jak se zbavit bolesti zad Prostřednictvím Trakční léčba
- Bazén cvičení pro spinální stenóza
- Dolní bederní Injekce pro vypouklé disku