Postel pro Horní a Dolní chronické bolesti zad

Pokud máte bolesti zad , budete potřebovat matraci, která je podpůrnou a pohodlné . Dobrý matrace nemusí léčit bolest v zádech , ale to může udělat spánek více produktivní a doufejme, zmírnit některé denní ztuhlost a bolestivost . Úvahy

Podle páteře zdraví ,nejlepší matrace pro trpící bolestmi zad se liší od člověka k člověku . Chcete-li najít nejlepší matrace pro vás , vyzkoušet předváděcí matrace a jen koupit matrace, která má návratovou politiku jen v případě,matrace není vhodná pro vaše potřeby .
Typy

Matrace přicházejí v mnoha různých typů s různou tloušťkou a počtem závitů . Také , matrace mohou být vyrobeny z pěny . Páteř Zdraví doporučuje, aby trpící bolestmi zad zvolit středně tvrdá matrace pro dosažení nejlepších výsledků.
Funkce

dobrá matrace by měla být navržena tak, aby snížení tlaku na tělo , zejména ramena , boky a kolena . Také ,matrace by měla podporovat správné zarovnání páteře .
Mylné

nejlepší matrace nemusí být nutněnejdražší matrace . Nicméně, většina kvalitní matrace bude stát několik set dolarů . Páteř Universe radí, aby lidé obvykle tráví 24 let svého života spánkem , takžematrace by měla být pečlivě vybírány .
Time Frame

matrace by neměla být použit pouze jednou je povislá znatelně uprostřed . Vyměňte svou starou matraci , aby se zabránilo zhoršení bolesti zad .