Celostní řešení pro disk Pain

krk nebo záda disk bolest je nazývánrůznými jmény, včetně uklouzl , ruptura , vypouklé , kýly nebo vyčníval disk a skřípnutí nervu . Diskové prasknutí a úniky kapaliny z , které tlačí na páteř a způsobuje bolest . Cvičení

cvičení na posílení zad může pomoci zabránit dalším škodám . Uvedení ruce na boky a naklonil se dozadu mírně po dobu 30 sekund může zmírnit disk nebo sedacího bolest v nohou .
Chiropracty

chiropraktik Steven G. Yeomans , DC , říká které zad a šíje bolest lze léčit pomocí chiropraktik dělá spinální manipulace .
Fyzikální terapie

Váš lékař může doporučit fyzioterapeuta , zda váš problém disk těžká . Terapeut bude mít speciální vybavení a může poskytnout fyzickou podporu pro některé cvičení , jako je balancování na terapeutické míčky .
Dieta

doplňky a potraviny by mohly pomoci s bolestí disku . Vitamin C , kůra vrby bílé a ďáblův dráp působí jako přírodní protizánětlivé látky a vitamin C pomáhá kostí a kloubů zdraví . Česnek může snižovat bolest . Richard Tiegen , DMD , říká, že kapsaicin ( kajenský pepř ) pomáhá snížit bolest a glukosamin chondroitin - může přispět k ochraně a obnově chrupavek v páteři .
Akupunktura
Akupunktura může zmírnit bolest disku .

Akupunkturní jehly může pomoci s bolestí tím, že způsobí vaše tělo uvolnit Neurochemikálie , které vám pomohou léčit .
Varování

bolest zad může být mnoho věcí alékařské diagnózy je před zahájením jakékoli léčby důležité . Před přijetím jakýchkoli doplňků , aby se zabránilo konfliktům léky se poraďte s lékařem .