Staré domácí prostředky pro Bolesti zad

Bolesti zad může dojít z několika důvodů . Nejčastějšími důvody jsou zvedání předmětů , které jsou příliš těžké , nebo spí v nesprávné poloze během noci . Vyzkoušejte domácí opravné prostředky pro bolesti zad úlevu . Samozřejmě , pokud vaše bolesti zad nemá jít pryč hned , navštivte svého lékaře v případě, že něco vážnějšího, co se děje . Castor a Levandule Oleje

Nalijte čtvrt šálku ricinového oleje a čtvrt šálku levandulový olej v malé misce . Zahřejte olej tak, aby byly v teple a ne horký . Smíchejte je a mítpřítele nebo člena rodiny pomocí oleje , aby vám masáž . Samotná masáž vám pomůže vaše bolesti zad , ale oleje budou pracovat na zmírnění bolesti na bolesti zad . Práce oleje přes záda po dobu 20 minut .
Ice Pack

Ice je jednou z nejlevnějších a nejstarší domácí opravné prostředky pro nakládání s bolestmi zad . Ice dělá dvě věci na zádech . Za prvé, snižuje jakoukoliv otok nebo zánět můžete mít , pokud jste zranění zad . Za druhé , to ochromuje oblasti , zastavení nervy od vysílat signály bolesti do mozku . Vložte sáčky s ledem na zádech po dobu 20 minut a 20 minut vypnuto . Pokud nemáte ledový obklad , můžete udělat jednu z plastového sáčku na zip a několika kostkami ledu .
Willow Bark

vrbové kůry se používá již dlouhou dobu k léčbě bolesti zad . Má protizánětlivé účinky . To také má schopnost působit jako přírodní aspirin a zmírnit bolest . Pokud máte bolesti zad , může si vzít dvě kapsle s každým jídlem , nebo třikrátdenně . Můžete koupit vrbové kůry v obchodě zdraví nebo on-line

. Upozornění: . Každý, kdo s vředem nebo žaludku stavu, by neměli tento přípravek bez předchozí porady s lékařem