Ischias přírodní léčby

sedacího bolest může být v důsledku stlačeného nervu , nejčastěji způsobené herniated disk . Příznaky bolesti se liší v závislosti na závažnosti komprese . Většina těch, kdo trpí sedacího bolesti pocítíte slabost doprovázená bolestí vdolní části zad a nohou . Feldenkrais Masáže

terapie Feldenkrais byl vyvinut Moshe Feldenkraise jako prostředek ke zmírnění bolesti . Tato forma terapie zdůrazňuje, že " informovanost o pohybu ", která zahrnuje naučit se sedět a stát správně pomoci zmírnit bolest ischias , stejně jako k zabránění dalšímu poškozování .
Homeopatie

pomocí homeopatické léky mohou pomoci léčit bolestivé příznaky ischiasu . Často předepsané homeopatické léky , které se používají k léčbě bolesti sedacího jsou Arsenicum album , Kali carbonicum , Arnica montana , dulcamara a Rhus Toxicodendron .
Bylinné terapie

Boswellia obsahuje fytochemikálie a mohou přispět ke snížení bolesti a zánětu , jakož i pomoc opravy cévy poškozené v důsledku zánětu .

Bromelain je z enzymu získaných z ananasu . Je určen na pomoc v boji proti bolesti a zánětu často spojené s ischias .

White willow také obsahuje fytochemikálie a je účinný pro zmírnění bolesti zad , zejména nervy spojené bolesti .

Kurkuma byla používá po staletí v celé Asii jako bylinný lék kvůli své protizánětlivé a proti bolesti kvalit .

St John tečkovaná může pomoci při výrobě serotoninu a používá se k léčbě bolesti, nervové související , včetně sedacího bolesti .
Výživové doplňky

Serotonin je neurotransmiter vyráběné v mozku, který pomáhá v boji proti své koncepci bolesti . To také pomáhá blokovat to, co se označuje jako " substance P ", což je částečně zodpovědný za bolesti signálu dopadajícího na mozek .

B vitaminy jsou důležité pro nervovou zdraví . Nedostatek vitaminů B může ve skutečnosti zvýšit naši citlivost vůči bolesti a v případě inositol ,nedostatek může vést k zánětu nervů .

Hořčík je životně důležité pro zdraví našich nervů . To pomáhá uklidnit nervy , stejně jako pomáhá nervy absorbovat živiny , které potřebují . Lékař na klinice v Torontu se často navrhuje doplnění hořčíku do jejích pacientů . Lékař , Linda Rapson , uvádí : " Prakticky všechny z nich zlepší, když jsem si je na hořčík , to může znít příliš dobré, aby to byla pravda , ale je tofakt . " A dodává : "Vědecká obec by měla mít dobrý tvrdý pohled na to . "
Inversion Therapy

Spinální dekomprese pomocí inverze terapie se často používá pro jednotlivce, kteří trpí s bolesti zad . Inverze terapie pomáhá vyrovnávat účinky gravitace na páteři a může pomoci vytvořit účinek vakua uvnitř samotných disků , které mohou pomoci při tekutin reabsorpce a vzít tlak na okolních nervů .
masáž

rolfingu může pomoci opravit všechny svalové abnormality , které by mohly být přitěžující sedacího příznaky , cíle neuromuskulární terapie specifické svaly , které mohou být nervózní , nebo smluvně , a vyvíjet tlak na okolních nervů , Reflexologie využívá tlakové body v nohy ke zmírnění bolesti sedacího (sedací nerv končí na chodidle , u paty ) a akupresurou , která používá kombinovaný účinek hnětení , manipulaci a masíruje akupresurní body , které pomáhají zaměřit signál bolesti , jakož i blokování zprávy bolesti podél jeho dráhy .