Degenerativní onemocnění disku z dolní části zad

Degenerativní onemocnění disk obvykle způsobuje bolesti spodní části zad . Podle Merck Manual zdravotnických informací , čtyři z pěti lidí v určitou dobu během svého života bude mít nižší bolesti zad . V případech, které způsobují výrazné bolesti , výzkum ukazuje, polovina trpí jsou bez bolesti během 1 týdne a 90 procent lepší bez lékařského ošetření za 6 až 12 týdnů ( viz zdroje ) . Příčiny

Degenerativní onemocnění disk je způsobeno tím, osteoartrózy , což vede ke zhoršení chrupavky pokrývající páteřní obratle . Jednoduché opotřebení v průběhu let způsobuje, že mezery mezi disky zúžit a tím kompresi kořeny míšních nervů .
Symptomy

příznaky degenerativního onemocnění disku se může pohybovat od neexistující až extrémní bolesti . Tam může býtvzorem drobných dolní části zad stížností , které vedly k traumatické nižší zadní stres nebo náhlý útok bez varování .
Diagnostika

fyzikální vyšetření včetně specifické manévry mohou zúžit diagnózu . X - paprsky lze obvykle najít herniated disku ( skutečného prasknutí disku krytiny ) . MRI ( magnetická rezonance ), mohou být potřebné pro přesnější diagnózu .
Léčba

klid na lůžku po dobu delší než několik dní ve fetální poloze nebo na zpět na kolena podporovaných polštářem může zmírnit některé bolesti , ale pravděpodobně nebude zkrátit dobu trvání . Bolest, která přetrvává by měl být viděn lékařem .
Prevence /Solution

Pravidelné cvičení , a to jak aerobní a svalové posilování ve specifických oblastech , může snížit tlak na páteř a disky . Doporučená kniha je Robin McKenzie je " Dopřejte své vlastní zpět . " Zvedání správně udržovat hustotu kostí ažádoucí hmotnost snižuje výskyt spodní části zad problémů .