Ramenní zlomenina terapie

zlomenina ramene jevelmi bolestivé zranění dělat mnoho day- to-day činnosti nemožné dosáhnout . Zlomeniny jsou obvykle diagnostikována pomocí X - ray technologie . Léčba zlomeninu ramene fyzikální terapie jetřeba zajistit silnou obnovu svalového tonu a rozsah pohybu v rameni . RICE

Pokud váš rameno nevyžaduje operaci dodržovat metodu RICE , aby se mohla léčit . RICE je zkratka pro odpočinek , led , komprimovat a povýšit . Buďte rameno co nejvíce třešničkou na rameno s studený obklad několikrátdenně , aby pomohl s bolestí a oteklé tkáně . Zdvihněte paže v poloze vleže , aby váhu off rameno . Držte ruku v pásce , aby se nepotřebné váhu off rameno , dokudrameno hojí dost výkonu . Cvičení a fyzikální terapie by neměla být pokus , dokudramena byl vyšetřen lékařem arameno bylo zrušeno pro cvičení .
Fyzikální terapie

Po X - paprsky byla přijata s cílem zjistit stav ramene , budelékař pravděpodobně doporučí fyzioterapeuta . Fyzikální terapie je nutné zlepšit rozsah pohybu a síly ramene . Provádění cvičení udržuje rameno od získání ztuhlé v kloubech .

Cvičení bude pravděpodobně zahrnovat přední vyvolává, boční zvedá a diagonální raise pomocí odporu kapely . Odolnost kapely poskytují malé množství váhy proti svalů , jejich posílení bez nutnosti činkami . Cvičení by mělo být provedeno postupně , aby se zabránilo další újmě .
Doma

Je důležité, jako součást léčby a zotavení období , žedomov je nastaven minimalizovat nutnost používat zlomené rameno . Chcete-li zachovat úsilí na minimum všechny materiály v domě by měly být přesunuty do výšky , kdepacient nemá zvednout ruku nad hlavu . Je-li nutné operace , prvních pár dní oblékání může být obtížné a může být zapotřebí pomoci .