Jak Tape &Strap Klesl Oblouky

Klesl nebo padlé oblouky jsou také odkazoval se na jako ploché nohy . Jakarch. kapky, vazy a svaly nohy stávají nevyrovnané , což má za následek významné mechanické nevýhodě . Ploché nohy může způsobit nejen bolest v nohou a kotníků , ale problémy mohou nastat v koleni a zpět - v některých případech dokonce vedoucí k skoliózy . Od roku 2011 , přibližně 20 procent populace trpí ploché nohy . Použití pásky lepicí , aby vaše nohy mohou zvednout oblouky a pomoci snížit bolestivé příznaky . Věci, které budete potřebovat klipart 1 1/2-palec lepicí pásky lékařskou
Tři nebo čtyři 3 - palcový elastoplasts
Nůžky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Připojte lepicí pásku na spodní části nohou , hned za bříška malíčku . Nalepte pásku po celé délce nohou s vnějším okrajem pásky běží po vnější straně nohy .
2

Zabalte pásku za patu před zatažením pevně směrem k vnitřní straně nohou . Zajistěte ho hned za bříška palce . Vyjmout kazetu a ujistěte se, že je pevně uzavřeno na kůži .
3

postup opakujte s druhým kusem pásky , překrývající asi polovinu jeho šířky .
4

Stickkus Elastoplast přes chodidla nohou , těsně pod míč z nohou - . spojující oba konce pásky
5

Wrap dva nebo tři další kousky Elastoplast , překrývající se jim 3/4 palce , dokud nebudou vztahovat na chodidlo nohy zpět do středu vašeho paty .
6

Cut dva malé kousky lepicí pásky a aplikovat je na koncích původní pásky vázací pásky ( za bříškách velkých a malých prstů ) , aby bezpečně ukotvit celou páskování na nohou .
7

v případě potřeby postup opakujte na opačnou nohou .