Jak si vyrobit teplé obklady

Obklady jsoujednoduchý, ale účinný způsob léčby mnoha různých zranění a bolesti , které mohou být studené nebo teplé , v závislosti na povaze zranění . Studené obklady by měly být použity na zmírnění modřiny , otok a zánět a léčit nedávné výrony, horečka a bolesti hlavy . Použijte teplé obklady k léčbě staré zranění, bolesti svalů , revmatické bolesti , menstruační křeče , vředy a kaz . Věci, které budete potřebovat
velké skleněné mísy
Esenciální olej
Bandage nebo malý ručník
Plastový obal
Zobrazit další instrukce dovolená 1

vařit vodu a nalít přibližně jeden půllitr to do velké skleněné mísy . Nechá se vychladnout natolik, že si můžete pohodlně postavit ji na kůži .
2

Přidejte 4 kapky esenciálního oleje do horké vody . Levandule a rozmarýn je známý pro své antiseptické , uklidňující vlastnosti .
3

Přeložte obvaz nebo malý ručník , dokud to je asi 8 palců 8 palců . Umístěte ji na vrcholu vody a nechte ji vsáknout .
4

Stiskněte obvaz vyždímat přebytečnou vodu . Umístěte ji na části těla , které mají být ošetřeny .
5

Zakryjte teplý obklad s fólií a malý ručník na vrcholu , aby ji udrželi na místě . Nechte ho , dokud nevychladne na teplotu těla . Tento postup opakujte s jiným obkladem .