Skleslé pozici příznaky

Je snadné spatřit někoho, kdo se špatným držením těla . Zaoblená horní část zad a ramena jsou neklamné známky . Pokud jste měli špatné držení těla po dlouhou dobu , může si ani nevšimnete . Špatné držení těla po dlouhou dobu může způsobit bolest , zranění a deformity . Bolest

prostý akt slouching s hlavou , rameny a zadní zaoblený dopředu může způsobit bolest v čelisti , ramen a zad , a způsobit chronické bolesti hlavy . V " Illustrated lidský a sociální biologie , " řekl autor Brian Beckett dobré držení těla vám pomůže stát vzpřímeně s použitím nejmenší množství svalové námaze . Horší držení těla , tím více úsilí budete muset vynaložit sedět , stát a dokonce i spustit . Když tělo je nevyvážený , nese nadváhy a je náchylný k únavě , bolesti a chronické bolesti .
Zranění

Špatné držení těla může způsobitpáteř , aby se stal nezarovnaný . Páteř hraje důležitou roli v držení těla dohromady, takže když je to z vyrovnání , můžete pociťovat bolest a /nebo poškození hrudního koše a jeho tuhou orgánů , včetně srdce a plic . Oba orgány trávicí soustavy a cévy mohou být komprimovány , stejně , řekl Beckett . To může nakonec vést ke gastrointestinální , dýchací a srdeční problémy.
Deformity

Správné držení těla podporuje správné kosti a vyrovnání orgánů , a umožňuje vaše svaly , klouby a vazy pracovat správně . Rick Allen ,chiropraktik , masáž terapeut a tanec student, řekl dlouhodobé špatné držení těla může způsobit změny ve vašich kostí a měkkých tkání , což má za následek kostní ostruhy , meziobratlové poškození disku a fibrózní jizvy . Řekl, že to také může ovlivnit prokrvení míchy , které mohou způsobit poškození nervové tkáně . Pokud použijete špatné držení těla na denní bázi, ze zvyku , můžete časem změnit strukturu kostí a tkání .