Jak si vyrobit závěs na paži

## Jak si vyrobit závěs na paži

Závěs může pomoci podepřít zraněnou paži a zabránit dalšímu poškození. Může být použit pro různá zranění, jako jsou podvrtnutí, natažení, zlomeniny a vykloubení.

Materiály:

- Kus látky (alespoň 36 palců dlouhý)

- Zavírací špendlík nebo jehla a nit

- měkký polštář nebo přikrývka (volitelné)

Pokyny:

1. Přeložte látku podélně napůl.

2. Přeložte horní okraj dolů asi o 6 palců.

3. Přeložte spodní okraj nahoru asi o 12 palců.

4. Přeložte strany tak, aby se uprostřed setkaly.

5. Strany k sobě přišpendlíme nebo sešijeme.

6. Je-li to žádoucí, umístěte do šátku polštář nebo přikrývku, která poskytne další podporu.

7. Umístěte zraněnou paži do závěsu.

8. Přetáhněte si konec šátku přes rameno a přišpendlete nebo přišijte na opačnou stranu šátku.

Tipy:

- Ujistěte se, že popruh je přiléhavý, ale ne příliš těsný.

- Popruh by měl být dostatečně dlouhý, aby podpíral celou vaši paži.

- Pokud je vaše zranění vážné, možná budete muset popruh nosit několik týdnů.

- Pokud pocítíte jakoukoli bolest nebo nepohodlí, sundejte popruh a poraďte se s lékařem.